伴侣间爱笑的会更加健康长寿几率更高

2016-10-25 11:23| 发布者: 小五子| 查看: 961| 评论: 3|原作者: 小五子

摘要: 俗话说，笑一笑，十年少。美国密歇根州立大学一项研究发现，如果一个人的伴侣快乐爱笑，夫妻双方到了中年后会更健康，长寿几率也更高。研究中，密歇根州立大学心理学助理教授威廉?肖皮克博士及其研究小组对1981对50~ ...

俗话说，笑一笑，十年少。美国密歇根州立大学一项研究发现，如果一个人的伴侣快乐爱笑，夫妻双方到了中年后会更健康，长寿几率也更高。

研究中，密歇根州立大学心理学助理教授威廉?肖皮克博士及其研究小组对1981对50~94岁中老年夫妇的幸福度、自我健康评价、身体活动等情况展开了为期6年的跟踪调查。结果发现，爱笑的伴侣可以显著提升另一半的健康水平和幸福度，为对方提供有力的社会支持，营造更加良好的生活氛围，督促双方保持正常睡眠习惯、健康饮食及有规律的身体锻炼。相比之下，闷闷不乐的伴侣更偏向于聚焦自身压力。