吃什么可以预防感冒，螺旋藻含有人体所需物质

花中有泪 · 发表于 2015-7-21 03:39:14

　　夏天天气炎热，人们总是不停的吹风扇，吃空调，很容易感冒，吃什么可以预防感冒的发生呢，建议大家多吃螺旋藻，因为螺旋藻营养丰富，可以增强人体抵抗力，有效抵制感冒病毒的入侵。

　　很多人想知道吃什么可以预防感冒，这里为您推荐螺旋藻。螺旋藻中种类繁多的维生素，各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。吃什么可以预防感冒？螺旋藻富含维生素A、B6、B12、C、E和锌、硒。铜、铁、镁等矿物质，还含有8种人体必需的氨基酸及β-胡萝卜素等，是个超级的天然营养包。吃什么可以预防感冒？螺旋藻各种维生素帮人们提高抵抗力预防感冒。螺旋藻中所含的叶绿素A，有其独特的造血、净血功能。螺旋藻中的藻蓝蛋白有促进细胞生成作用，有利于骨髓细胞恢复造血机能，在离体状态下，能迅速刺激红细胞生成，且活性很高，其直缝吡咯可与铁形成可溶物，促进人体血红素升高。

　　吃什么可以预防感冒？螺旋藻针对不同的年龄阶段，可以发挥不同的功效。老人服用，45%是针对特定病症，28%用来保持身体健康的良好的精神，12%用来作为营养补充。在针对特殊病症的人中，22%为了增加血糖，15%为了保护眼睛，14%则为解除便秘。对婴幼儿服用来说能有效地改善血清蛋白，而且含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和酶类，能起到天然催乳素的良好作用。而青少年服用，它丰富的营养成分可以满足青少年旺盛的新陈代谢和生长发育的需要。吃什么可以预防感冒？螺旋藻针对不同年龄群体有不同的营养补充，可以很好的提高抵抗力，预防感冒。

　　螺旋藻亦有多种属性，国家卫生部鉴于钝顶螺旋藻和极大螺旋藻食用的安全可靠性，已将其纳入了普通食品管理名录。目前经国家卫生部批准的以螺旋藻为主要原料的保健食品已有80多个品种，不同的品牌批准的功能不同。吃什么可以预防感冒？螺旋藻共同的作用是免疫调节功能，其他功能分布在调节血脂、辅助抑制肿瘤、抗辐射、耐缺氧、抗疲劳、延缓衰老和促进生长发育作用上。

　　吃什么可以预防感冒？为什么推荐螺旋藻呢？这是因为1克螺旋藻的营养成分含量相当于1000克的各类水果蔬菜的总和;蛋白质含量高达60-70%，是大米的10倍，猪肉、大豆、鸡蛋的5倍，鱼肉的3倍。叶绿素含量极丰富，为普通蔬菜含量的10倍以上。吃什么可以预防感冒？螺旋藻中含有多种人体不能合成的氨基酸。包括B1、B2、B3、B6、B12及E在内的维生素及钙、磷、镁、铁等矿物质，含量丰富，种类多，还含有其它植物中罕见的藻蓝素，可增强人体的免疫力，是预防感冒的最佳选择。

　　想知道吃什么可以预防感冒，先来了解一下螺旋藻。螺旋藻是古老的微生物之一，其微化石已经存在30多亿年了，用显微镜观察外形为不分支的丝状，宛如一根盘曲的弹簧，呈青绿色。吃什么可以预防感冒？螺旋藻是最佳选择。联合国粮农组织把它认定为“2l世纪最理想的食品”，是消费者最信任的预防感冒的食品。它对生长条件的要求十分苛刻：水温不能超出30～35℃；常年光照要强且要长；水体需呈较强的碱性；水质清洁无污染。吃什么可以预防感冒？天然野生的螺旋藻是预防感冒的好帮手。目前世界上仅在非洲、墨西哥和中国云南发现3处野生螺旋藻的产地。

　　1973年美国麻省理工学院召开的第二届微生物蛋白质会议和1974年联合国粮农组织会议，都一致通过认定螺旋藻是“最佳蛋白质来源之一”和“全人类最理想的食品”。吃什么可以预防感冒？螺旋藻是经过科学认证的可预防感冒的理想食物。

　　

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