出游地不同，“定制”随身药箱
国庆长假即将来临，若想享受一次畅快的健康游，您是否想过根据旅游目的地的气候、环境等不同特点准备好自己的旅行小药箱？昨天，扬子晚报记者咨询了南京市红十字医院的相关专家，教大家如何做好国庆出游前的药品准备工作。海边吃海鲜注意防腹泻
海岛休闲游已成为当前旅游的热门项目，但秋季食用海鲜类食品易引起腹泻。消化科顾正宇医生告诉记者，每年长假后，因吃海鲜腹泻到医院就诊的市民都会有所增加。顾医生解释，虾、蟹的壳中寄生着很多细菌，如果加工不充分，很容易造成细菌感染，引起腹泻。海鲜本身偏寒性，脾胃虚寒的人，吃多了海鲜容易消化不良也容易导致腹泻。旅行时应该带点开瑞坦、扑尔敏等抗过敏药物，以及黄连素、思密达之类治疗腹泻的药物。海边浴场游玩时，不洁海水的刺激会增加患眼疾的可能，行囊中可备些给眼睛消炎杀菌的药品，如氧氟沙星、病毒唑滴眼液等。
小药箱：开瑞坦、扑尔敏，黄连素、思密达，氧氟沙星、病毒唑滴眼液
多吃维生素防高原反应
高原地区由于气压低，人体血氧饱和度急剧下降，常常出现缺氧症状。呼吸科副主任医师缪明建议，对于高原反应，可携带帮助溶血栓、防止血管硬化的药物预防。建议药包中必备：维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服。由于高原饮食以牛羊肉为多、蔬菜较少，上述维生素组合基本可及时补充身体营养。年纪较大或体型较胖者，可适当带些红景天等软化血管药物。
小药箱：感冒通、红景天、板蓝根、百服宁，维生素A、维生素B6、维生素C等，唇膏、氧气袋、防晒霜
山地森林应注意防虫蛇
在秋季，多数山地、森林旅游景点植物都很丰富，地势比较空旷，易导致秋季花粉过敏症。缪医生称，有过敏史的人，不宜穿着皮肤裸露过多的服装。行囊中应备好脱敏药物，如开瑞坦、扑尔敏等。如出现较严重的过敏症状，要立即到医院诊治。秋季山地森林旅游的另一大特色就是蚊虫多，野外宿营地还时不时有虫蛇光顾。应准备充足的驱蚊剂、清凉油等药物，被毒蛇咬后应立即在伤口的近心端结扎并赶到最近的医院注射抗毒血清药物。
小药箱：开瑞坦、扑尔敏，驱蚊剂、清凉油、牛黄解毒丸
除了上述药品外，药箱里还应该长期准备一些呼吸系统用药、消化系统用药等。
呼吸系统用药：日夜百服咛或速效感冒胶囊，用于感冒、发热、头痛。六神丸用于急性扁桃体炎、咽炎等。
消化系统用药：黄连素、阿托品、胃舒平等用于胃痛、胃胀、腹泻。
外用药：创可贴适用于小外伤伤口，紫药水用于防止皮肤黏膜外 伤感染。 呵呵，我特别喜欢旅游的 哦，楼主说的这些平时很有帮助 既然看了,顶一个吧，好帖子
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