毕征庆中医养生专栏：盆骨对身体的影响
骨盆不正对身体的影响窗体顶端可以说几乎所有的人都有骨盆和脊柱的问题。而骨盆是脊柱的根基，所以脊柱不正，就会影响到骨盆的平衡。造成中气不足，影响气血的正常循环运行。反之，骨盆不正也会造成脊柱的倾斜和不平衡及紊乱，小脑平衡不好，从而影响到内脏的正常生理功能和气血的运行，久而久之造成身体的各种慢性疾病和疼痛，精神不振影响到正常的生活。儿童小的时候，学习走路，经常摔倒磕碰，都会对骨盆和脊柱造成损伤，再加上不正确或过强度的体育运动，肌肉的不平衡牵拉，坐立的姿势不正确等等影响到身体的直立，都会造成脊柱倾斜胸部不对称背部双侧肩胛骨不平衡，内向自卑等等，直至为成年埋下了病根。骨盆的关节紊乱会对女性的生理产生影响，造成不同的的妇科疾病。如痛经腹腔盆腔炎，腰酸背痛，双腿长短比一，双肩不平衡，乳房发育不均衡，脊柱旋转侧弯，驼背小腹下垂前凸，月经不调，痛经，腰酸腿软，甚至影响到受孕和生产，浑身无力，甚者造成面部两边不对称，影响到肢体和面部的秀美。对于男性，会出现腰背疼痛，肾虚，尿频少，甚至造成脊柱倾斜旋转错位，坐骨神经痛，驼背腰痛，前列腺肿大，甚至阳痿早泄，浑身无力。所以为了一个人的正常生理发育和正常生活，必须要找到专业和有经验的正骨推拿医师，（一般普通的按摩推拿医师是不行的,只能起到活血放松的功效。）进行复位矫正骨盆和脊柱的生理平衡。特别是产后的妇女。一定要进行骨盆矫正和复位，可以帮助身体的复原避免和预防妇科的疾病自己也可以进行一些自我锻炼和恢复的活动.1．扭腰护盆法：双手半握拳,放在臀部两侧,靠在墙上或者门上,(脚跟和肩背部要紧靠墙或门)慢慢扭转抵压骨盆的上下左右的位置,慢慢找到压痛点后,深呼吸至下腹丹田处屏气.旋扭按压一至三分钟,每天重复三至五次.2．气息按压法：双手掌按在双侧髂骨上,深呼吸到下腹丹田处屏气，慢慢左右上下旋扭按压，同时前后上下左右活动髋关节，制造一种盆腔内外肌肉和骨盆的压力曲张，使骨盆的关节自行调节帮助复位。愿有缘人都有个娇美健壮的身躯和饱满舒畅的心情，幸福快乐每一天。
页:
[1]