绘画衣裳 发表于 2018-4-18 08:23:55

减 肥期间食谱安利

今天不向小哥哥小姐姐们请教拍摄技巧和微单教程了，咱来聊聊年后多数姐妹们共同面对的一个难题吧——减 肥！

我是过完年后就开始着手减 肥了，可是一直没啥效果，后来邻居家的小姐姐安利给我她的减 肥食谱，吃了几天果然有效果，今天分享给大家。

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早餐一般都是南瓜粥、牛奶、或者豆浆，再配一点面包一点鸡胸肉和一些蔬菜沙拉，有时候还会给自己加个水煮蛋。午餐基本以蔬菜为主，西蓝花、核桃仁、洋葱、黄瓜等拌个沙拉，最多再吃半碗米饭。晚餐一般只有一杯低脂酸奶。

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今天的减 肥餐，依然是用我的佳能M6拍摄，不过构图和技巧就不谈了，毕竟学习的还不到位，跟老司机们没得比。但对于减 肥餐方面，大家倒是可以考虑试一下哦！

Super飞虎将军 发表于 2018-4-18 09:26:57

看是好看，但吃这个不扛饿呀
                                       

你夏了夏天 发表于 2018-4-18 10:07:32

比实物还要好看
                                       

滑亚平 发表于 2018-4-18 10:59:40

对我来说这是一个福利，Get起来
                                       

Go晨曦 发表于 2018-4-18 12:04:36

这样的减肥餐值得被推广，学习起来，减减减
                                       

奶罩很刺眼 发表于 2018-4-18 12:40:59

可以分享一些摄影技巧吗？
                                       

Super飞虎将军 发表于 2018-4-18 14:42:32

楼主你拍的也很不错啦，不要自谦了
                                       
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