syksy 发表于 2012-3-14 10:35:19

惊蛰美食： 凉拌三色菜

时值惊蛰，春雷初鸣。惊醒蛰伏于地下冬眠的各种动物和昆虫，震惊而出。《月令七十二候集解》解释这个时节时这样说道：“万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”

惊蛰，春回大地。大地因春天的到来而苏醒，人体也在这个季节顺势而舒展生发。但是这个时节气温还是较低、尤其早晚温差较大，还是要多多注意保暖。惊蛰时令的饮食调养主要以“春夏养阳”为主，可以适当多吃能升发阳气的时令食物，如韭菜、菠菜、荠菜等。春天肝气旺易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、红豆、山药等甜食以养肝健脾为宜。

原料：菠菜、豆芽、胡萝卜、熟芝麻、盐、生抽、糖、香油。做法：1、菠菜和豆芽择去根须洗净；2、胡萝卜切成细丝；3、烧锅开水，分别将豆芽、胡萝卜、菠菜下锅焯下水；4、菠菜焯烫后入冷开水急冷后挤干水切段；5、将所有焯烫过的食材混合，用盐、生抽、糖调味；6、最后淋上香油撒些许芝麻即可。

一闪 发表于 2012-3-14 15:05:09

:)

晓风残月 发表于 2012-3-16 21:03:18

是不是也叫凉拌三丝？

kpzjl 发表于 2012-3-19 03:25:01

哪个呦，发这么lv1982.comlv-2008.com好的帖子，顶你











static/image/common/sigline.gif
我的小站:lv1982.com   lv-2008.com

kpzjl 发表于 2012-3-19 12:26:03

喜欢的原因

      母亲正在和儿子谈论他的女朋友。母亲问：”她为
什么喜欢你？”
      “那很简单，”lv1982.com
ブランドコピー儿子谦虚他说，“她认为我英俊、能
干、聪明、风趣……”
      “那你为什么喜欢她呢？”
      “我就是喜欢她认为我英俊、能干、聪明、风趣。”
            











static/image/common/sigline.gif
ブランドコピー,ブランド 財布,ブランド 時計,   ブランド 激安,   スーパーコピー通販,    ブランドコピー 代引き.lv1982.com    lv1982.com

爱的礼佳城 发表于 2012-3-22 01:40:47

不错,顶的人不多啊，快点继续











static/image/common/sigline.gif
铁观音的功效 普洱茶的功效与作用 pinchazhe.com

rcddf 发表于 2012-3-29 09:55:44

好帖，有才！











static/image/common/sigline.gif
168电影网 168ys.net
899影视网 899ys.com
百度音影   y8dy.com

晨华 发表于 2012-3-29 10:30:32

确实值得好好看看，顶先











static/image/common/sigline.gif
摩登中文 mdzw.com 2012减肥药排行榜 jianfei.info
吞噬星空 mdzw.com/T/TunShiXingKong/
天才医生 mdzw.com/T/TianCaiYiSheng/

wkxgj 发表于 2012-4-2 02:19:34

呵呵，加油!

zglyacj 发表于 2012-4-10 14:32:10

我很喜欢,太精彩了











static/image/common/sigline.gif
斩仙 斩仙最新章节洪荒之巫族大尊
页: [1]
查看完整版本: 惊蛰美食： 凉拌三色菜