（视频）午后小憩、日日红酒……法国百岁寿星翁正存先生的长寿秘诀之一……（巴黎海芬日记第662篇） （视频）探寻法国百岁寿星翁正存先生的长寿秘诀……（巴黎海芬日记第661篇） 2022年8月24日星期三 巴黎晴朗 百岁翁老，不仅家里非常干净，每个墙面，都贴满了他各个时期的照片：和母亲、和太太、和孩子等。 第二多的，就是翁老家里的健身器材特别多！ 一进大门，就是翁老的锻炼手臂的很大的健身器材。
在吃饭的过程中，当我们请教翁老健身的步骤、时间等时，翁老居然离开饭桌，即兴给我们演示…… 翁“教练”还亲自指导我们：怎么用健身器材锻炼手臂的肌肉？ 翁老同时示范初级版深蹲健身。 他自己一、二、三，一边下蹲，起来；下蹲，起来……
翁老示范进阶版深蹲健身：深蹲不只每日半小时，闲来无事就要活动筋骨。 （温馨提示：锻炼第一，但需量力而行。） 最开眼界的是： 翁老不停撸起他的袖子，给我们看他的肌肉！ 第一次看到百岁老人还有那么发达的肌肉!
我一边笑着一边拍摄…… 然后，义弟过去和翁老扳手腕。 接着，我也去扳手腕…… 当然是我输了…… 较量过，才知道翁老的臂力真的很强大…… 锻炼，锻炼……翁老一直强调，重复…… 推广
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