巴黎海芬日记 “该吃吃，该喝喝，不喜欢你的人，别再惦记。”——学习蔡澜的人情哲学 ...

巴黎海芬日记（2025.6.27.悼蔡澜先生）

我们这一生，会在很多地方“用力过猛”。

在感情里，为了一个不在意你的人掏空自己；
在工作中，为了一个毫无共鸣的目标燃尽热情；
在生活中，为了符合别人的期待而委屈自己。

但蔡澜先生不会。他一句话就把这类内耗打回原形：

“最蠢的事，就是和一个不喜欢你的人较劲。”

喜欢也好，不喜欢也罢，关系从来不是靠苦苦维系，而是气味相投、彼此成全。
就像他说的：人和人之间的关系，像放盐一样——少了会淡，多了会齁，刚刚好才最合适。

所以他一生不强求，不讨好，不留恋无回应的关系。
有人不喜欢，那就换张桌子吃饭；有人不懂欣赏，那就自己举杯自饮。
情绪是宝贵的，拿来对自己好，才最值得。

他把这份“人情冷暖”看得透，但活得依然热。

你看他吃饭——东坡肉要盖米饭，烟熏鸭要挑脖子，羊汤要炖奶白色还得放鱼。
吃不是为活着，是为活得舒服。
“人生大事，不过吃喝。”他说得轻松，却透着对生活本质的精准判断。

再大的烦恼，先喝碗热汤。
一边吹汤，一边想明白：“已经发生的改变不了，没发生的别焦虑。”
他一生奉行的哲学，不复杂，就是八个字：

“该吃吃，该喝喝，该断就断。”

有人说他疯，说他太散漫。但他只是活得比我们早醒一步。
他母亲教他：“要把兴趣变成谋生的手段。”他听进去了，于是他的人生始终围绕“好玩”两个字。

他写专栏、拍节目、尝天下美食——不为生计焦头烂额，而是因为这好玩、所以坚持。

“压力的对头是好玩。”
“做，成功是50%；不做，是零。”
“人生在世不过三万天，不追求快乐，追求什么？”

这些话看似轻，却每一句都击中现代人过度用力、用错力的痛点。

他的离去并不悲伤，因为他早就把活法教给了我们：

不合拍的人别浪费精力，不喜欢的事别继续强撑，
该吃吃，该喝喝，该转身的时候，别回头。

人生最好的姿态，不是赢得所有人，而是取悦那个真实的自己。

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