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标题:
产妇在月子里的禁忌食品
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作者:
女孩舆巴士
时间:
2012-7-13 04:26
标题:
产妇在月子里的禁忌食品
产妇在月子中应该避免食用以下食物:
- 寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
- 辛辣食品,如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。
- 刺激性食品,如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。
- 酸涩收敛食品,如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。
- 冰冷食品,如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
- 过咸食品,过多的盐分会导致浮肿。
- 不宜饮用麦乳精,麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。
作者:
星光迷茶
时间:
2012-7-13 07:16
很有帮助的说,谢谢了
作者:
念你我相识
时间:
2012-7-13 09:59
好好学习了,很重要啊
作者:
大裤衩与臭袜子
时间:
2012-7-13 12:41
我仔细的阅读了,受益匪浅
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