法国侨网
标题:
赤脚运动加快脑发育
[打印本页]
作者:
大裤衩与臭袜子
时间:
2012-8-14 03:48
标题:
赤脚运动加快脑发育
天气渐热,有没有适合这个季节的健身方法?脱掉鞋子的牵绊,正是让我们双脚享受快乐运动的时候。有研究发现,赤脚跑步可以缓解地面对人体的冲击。对儿童来说,经常赤脚活动健身又健脑。怎么样,你有没有兴趣试试呢?
赤脚跑缓解冲击力
研究发现,那些长期穿鞋跑步的人,大多是先用脚后跟着地,而那些经常赤脚跑步的人,大多先用前脚掌着地。赤脚运动能够解放人们的脚趾,让它们更为紧密地抓牢地面,从而提高运动时整个腿部从脚踝一直到臀部的稳定性。
小孩赤脚增强体质
孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇,更是一种锻炼。在日本,“赤脚”已成为一门课程。如幼儿园特地将院内的水泥地面撬开搬走,换上沙土,以便让孩子们在沙地上尽情地赤脚玩耍。进行一段时间的赤脚训练后,80%以上的儿童体质明显增强,食欲增大,身高、体重增加较快。
让孩子经常赤脚行走,不仅能对足底穴位按摩,还能调节包括大脑在内的器官的功能与作用,从而加快脑部发育。
作者:
看不见丫
时间:
2012-8-14 06:39
顶一下专业而又勤奋敬业的萌大
作者:
木有电脑
时间:
2012-8-14 09:28
养成主动回帖的好习惯
作者:
女孩舆巴士
时间:
2012-8-14 12:20
这么经典的帖子一定要顶,:)
作者:
hecno
时间:
2012-8-24 10:24
谢谢您阿,我非常高兴
科士威是吗 way365.com/xwdt/
欢迎光临 法国侨网 (https://franceqw.com/)
Powered by Discuz! X3.1