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标题: 如何用外脚背抽射出地滚球？ [打印本页]

作者: 柏全板 时间: 2012-8-24 06:15
标题: 如何用外脚背抽射出地滚球？
　　在足球比赛中上演外脚背半转身凌空抽射的机会并不常有，但如果有一脚外脚背抽射地滚球的绝活，同样是一个前锋的骄傲与荣耀。

　　很多朋友在进行外脚背抽射地滚球的时候，通常会犯两点错误：

　　1、膝盖和脚尖内转不够，造成了触球部位的不正确，使球在运行的水平方向上出现误差。

　　2、支撑脚问题。有的朋友在抽射的时候支撑脚过于靠前，这样就使得膝盖和脚尖的旋转不够充分，不仅使触球部位不对，而且踢出的球也没有力量，而支撑脚过于靠后，容易造成时身体后仰把球踢高。少儿足球培训 yueyefc.com/peixun/

　　在掌握了这两个要点之后练习起抽射的时候就“得心应脚”了。在主动迎球的时候，支撑腿要微曲踩在球的侧后方，踢球腿自然后摆，踢球时大腿带动小腿或者只是小腿快速摆动触球，膝盖内转，脚尖伸直、内收，用脚外侧小趾和踝骨之间的部位击打球的中心左侧，这样能够很好的保证球的旋转和运行速度。

　　理论上的技巧介绍到此，但若想达到出神入化的境界，没有扎实的苦练是不可能的。不过，挑战从来都是足球的魅力之一，迎接挑战也是前锋的职责所在，那么，有志于成为优秀前锋的朋友们，就加油练习吧！

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