法国侨网

标题: 产后便秘食谱 [打印本页]

作者: 女孩舆巴士 时间: 2012-12-4 09:40
标题: 产后便秘食谱
产后产妇由于食量大、运动少，经常会出现便秘的现象，现在介绍几个预防及治疗便秘的食谱，供大家参考：

１、芹菜茭白汤

取新鲜茭白１００克，旱芹菜５０克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗便秘。

２、油菜汁

取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服１小杯，每日服用２－３次，可辅助治疗便秘。

３、茼蒿汤

取新鲜茼蒿２５０克，做菜或做汤吃，每日一次，连续７－１０天为１个疗程，可辅助治疗便秘。

４、韭菜粥

韭菜５０克，粳米５０克，将韭菜洗净切碎，同粳米共入锅中，加水煮粥，可有益治疗便秘。

５、荸荠粥

荸荠２５０克，糯米１００克，白糖１００克，荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠糯米入锅中，加水适量，煮成粥，待熟时加入白糖稍炖即成，早晚餐服食，连服数剂，治疗便秘有一定效果。

６、黄豆皮汁

黄豆皮２００克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。

作者: 大裤衩与臭袜子 时间: 2012-12-4 14:13
看呢，好好照顾老婆　　　　　　　　　　　　　　

作者: 我说说看 时间: 2012-12-4 23:13
不错，谢谢分享经验　　　　　　　　　　　　　　

欢迎光临法国侨网 (https://franceqw.com/)