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标题: 冬季里的“暖月子”妙计 [打印本页]

作者: 我说说看    时间: 2012-12-10 03:12
标题: 冬季里的“暖月子”妙计
 新妈妈在产期这个特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。

  “暖月子”第1计:居室环境清新

  冬季“坐月子”的重点是要保暖

  新妈妈和宝宝的居室温度要适中,以20℃?25℃为宜,太冷易使新妈妈、宝宝患上感冒,甚至肺炎。

  室内要有充足的阳光

  新妈妈和宝宝最好住南面的房间,能够有充足的阳光,更让人感到心情温暖舒畅,并有利于观察宝宝的一些变化。

  房间相对湿度以55%?65%为益

  温度太高空气干燥可使鼻黏膜受损、咽部发干;同时如果房间太湿皮肤不能排汗,发冷,使人感到气闷不畅,且易产生细菌。新妈妈和宝宝都处于身体虚弱时期,抵抗力差,经不起细菌的侵蚀,极易得病。

  保持清新的空气

  经常开窗通风换气,是一种简单、方便、有效的空气消毒方法,通风后室内细菌数可大大减少。每天要保证2次通风,每次大概15分钟,保持室内空气清新,预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。冬季通风时应将新妈妈与孩子换到另一间房间,注意保暖。
作者: 念你我相识    时间: 2012-12-10 06:03
呵呵,好好学习经验啦
作者: 呢谁谁谁    时间: 2012-12-10 08:53
原来这么多学问呢,多看看
作者: 木有电脑    时间: 2012-12-10 11:40
跟着好好学习,不错              




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