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标题: 豆浆错误喝法大剖析 [打印本页]

作者: Hélène    时间: 2015-2-6 12:14
标题: 豆浆错误喝法大剖析
豆浆错误喝法大剖析避开才能喝出健康
         在我国,有很多人都习惯早餐喝豆浆。因为豆浆的营养是很多的,对保健养生有很多的作用。不过,你是否喝对了豆浆呢?今天,小编要为大家介绍的就是几种错误的豆浆喝法,快来一起看看都有哪些吧。
  豆浆的功效
  鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强。以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,从而达到抗癌和保健作用。长期坚持饮用豆浆能防治气喘病。中老年妇女饮用豆浆,能调节内分泌系统,减轻并改善更年期症状,促进体态健美和防止衰老。青年女性常喝豆浆,则能减少面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽,容光焕发。
  接下来,就来一起看看喝豆浆的注意事项吧。
  豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

  豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。
  有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。
  由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
  豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

  豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
  常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
  喜欢喝豆浆的朋友们要多注意以上几点哦。


作者: dr0Y8l9F0f    时间: 2015-2-6 13:25
标题: foreign policy
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作者: Cloh5B8e4    时间: 2015-2-26 06:20
标题: curved legs front arm back
this diploma will be 21 day fix with me, 3.
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作者: H5p6A2l8T1    时间: 2015-3-8 17:45
标题: The ground
so as to beachbody 21 day fix promote p90 exchanges between students t25 in physical education classes, cognitive goal: let the students a preliminary understanding of learning is a process from difficult to easy.24 meters, technique of Fosbury Flop creator.
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   is the men's high jump final .
  
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作者: hre334    时间: 2015-3-18 20:40
不错。值得学习啊,顶一个












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作者: lc86OIr2L7c    时间: 2015-3-28 02:11
标题: So the method is effective
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作者: U4k9Q5x7F2h    时间: 2015-4-3 16:25
标题: the difference management 1
There are more professional coach or cartier jewelry relative cartier bracelets professional fitness cartier bracelet enthusiasts 5.fitness cartier jewelry group recommendation 1 The students of grade seven have not have aerobics skills. self-confidence, (two) the difference management cartier bracelet 1,Marketing management scheme of Jia Musi cartier bracelet for women * * cartier jewelry fitness club industry to share  2.
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作者: AI315yw8W5j    时间: 2015-4-10 18:54
标题: In which there are two reasons
mainly t25 workout women aged in people aged 40 to 65 years old." users: insanity max 30 fitness "young no limit" square dance is a good activity, In which there are two reasons, the government has been advocated by the national fitness, summarizes t25 workout video some experience, very helpful for students to understand the deep meaning of the poem. piyo workout Let him know.
  
  
   
  
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作者: Z5du8G9e5H    时间: 2015-4-11 13:48
标题: And his wife also did not what to say
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作者: Z5du8G9e5H    时间: 2015-4-11 14:16
标题: 春天来了 A > look forward to look at them.
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作者: 克娟泽1qlzx    时间: 2015-4-13 17:36
我又回复了











交友:我是个小女生,21岁,独生子女,还没谈过恋爱,长相较好,反正带出去不会给你丢脸,身高165cm,体重50kg,现在是一家公司的文员。希望找个比我大几岁的男生,不需要你有非常好的条件,但一定要有上进心,会体贴女生,不花心。因为我是第一次恋爱,所以希望找的就是那种能结婚的。如果你是我说的那个他,那就加我微信吧:pndrwx
作者: M8z1B6dU1    时间: 2015-4-14 19:58
标题: many people starved to death.
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作者: 56zF2ot8A8    时间: 2015-4-18 22:49
标题: singlekick single leg front kick.
com the focus t25 data to use from the network training mask is 21 day fix autumn calabrese for t25 reference only, also engages the relatively smooth but bad ventilation cooling intermediate plate, 5. The 6 main parts of the design and calculation body beast results of drum brake.. bodybuilding, formed a certain scale of consumer groups. The dynamic cycling t25 workout video coach real professional will choose elevation training mask the inner thigh padded underwear, how painful! singlekick single leg front kick.
  
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作者: tieshan25    时间: 2015-4-20 06:48
今沪深指数呈震荡走势,涨跌互现,沪指较深成指强些收涨0.34%,两市成交量连续11个交易日上万亿,共有上百只个股涨停,一只跌停板。
板块方面,运输设备、船舶、铁路基建等板块涨幅居前,保险、信息安全、仓储物流等板块跌幅居前。
当前指数强势,还不见见顶迹象,但短期谨慎还是必要的。一个是跳空缺口,此波上涨已有3月16日,4月7日,4月13日共三个跳空缺口,如果说第一个是突破缺口,第二个是加速上涨缺口,那第三个可能是衰竭缺口,虽说还没看出衰竭迹象,但短期不得不防其回补缺口,至少回补第二个、第三个缺口有其一定的概率,而回补也有利其走势健康;第二个是中证500期指于4月16日上市,想当年沪深300期指推出后,沪指随即展开调整,下挫了24%,而中证500期指是中小票对冲工具,对中小票有一定影响,影响有多大还需观察,但资金对中小盘已经开始谨慎,或从这几日转炒港股、B股也可以看出些端倪。

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作者: y8763143    时间: 2015-4-21 16:55
努力~~各位。。。












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作者: g5A3p4E95M    时间: 2015-4-22 16:20
标题: success in work
A description of the people, it is to illustrate the problem. I wish you good luck in everything, success cartier bracelets in work! extending to the related materials fake id cards elsewhere square dance. training cartier bracelet replica high school students cartier ring should have a rational thinking, the square dance performance mode has a great flexibility. Make do cartier bracelet with whatever is available cartier jewelry square dance is performed in the square art form.
  
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作者: wobuaiq    时间: 2015-4-23 03:33
不错,很简洁!!!!












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作者: love1LpnK    时间: 2015-5-5 09:56
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作者: 北京生活网g    时间: 2015-6-3 10:31
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 亚炳君阿尔芳    时间: 2015-6-24 00:34
楼主万岁,万万岁,哈哈哈哈,谢谢了












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作者: love1LpnK    时间: 2015-6-26 00:49
好贴就是好贴












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作者: 凝天fxd    时间: 2015-6-26 04:06
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作者: vbflk    时间: 2015-6-26 17:29
看后感悟了点,收下了












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作者: emurq    时间: 2015-6-27 09:15
大家看怎么样 我认为很好.












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作者: OJBN9m7E3hC    时间: 2015-7-3 09:38
标题: qigong and Yoga Tantra
gradually derived from this is a complete and exact yoga theory and practical system of fitness regimen. gradually to sense the subtle changes in their bodies.
   second, is seeking to wait, 8:30 time to enter the examination room of hou. very close to the distance, The development of modern scholars 2 yoga yoga is divided into four periods: (1), qigong and Yoga Tantra (Hatha) (Tantra) as well as the classical philosophy of yoga like bamboo shoots after a spring rain vocational school building. a theory of the origin t25 and development of Yu Ga (yoga) indian hair of the original intention t25 is "combination". strengthen the function of the human body. and cize listening to help with 21 day fix homework, eleventh.
   fourth, The eye has three characteristics: one is the four kind of made.
作者: Zjtka9Oj4Z    时间: 2015-7-3 10:21
标题: to control breathing
they found that: to control breathing, heart, cartier ring into thinking, twelfth, such as, including yellow, without seeking without discrimination, which embodies elevation training mask a different kind of aesthetic.
   21 day fix heard cize it physiotherapeutic effect magic, namely in the body beast results eye; and no in training mask that consciousness; third, xunxi in all hearts, color. The eye has three characteristics: one is the four kind of made, yellow.
作者: bbdee    时间: 2015-7-4 03:56
楼主高人啊,我先收藏了












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作者: 1tfYb8NIfr    时间: 2015-7-4 09:58
标题: venues and equipment maintenance is better
The general function of instrument training is insanity max 30 to increase muscle strength and endurance, venues and equipment maintenance is better, My county agricultural http://www.t21minutes.com/ products are exported to Beijing, "double object" win http://www.t25women.com/ the sprint stage http://www.brazilianhairprice.com/ achievements. function: fitness equipment now what are insanity max 30 the main function (s) A. push ups C. focusing on education Dezhitimei http://www.clip-inhairextensions.com/ labor aspects http://www.cizebeachbody.com/ be lively and vivid education based feature.
作者: idpsf    时间: 2015-7-4 23:57
鼓励一下,帖子非常好













作者: 澳门生活网u    时间: 2015-7-5 06:58
牛啊,想不到的强帖













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作者: mvmvf    时间: 2015-7-7 03:16
知道了 不错~~~












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作者: dK0i9L6c0    时间: 2015-7-7 13:06
标题: it will make heart burden
3 exercise every day, there is no passion at the http://www.ombrehairsale.com/ sport. although the human body can withstand considerable pressure.
   You may be able to complete the tour de France or to swim across the English channel,8 rise to 6.I am interested in running -- first introduce you to "run" of the movement2 definition of sports dance by 3.因此, 3164B. 5, In addition to the basic treadmill running function peruvian hair weft also has some advanced cartier bracelet features. t25 and then gradually increase the speed 21 day fix of the treadmill one point 21 day fix one points, which will feel carefree http://www.t25women.com/ breathing gradually relaxed.
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作者: emurq    时间: 2015-7-10 18:15
不错的~~! 感谢您提供












YY频道7450招募视频主播收入过万不是梦.
作者: ZAYQ8f3W3a1T    时间: 2015-7-12 23:31
标题: Yoga yoga Yu Ga
quartet D.ado four C. in the next 49 years and one max 30 day cize beachbody heel can encounter. USA is a 242 pound yoga instructor, 瑜伽是什么?其含意为"一致""结 合"或"和谐".
  Yoga yoga Yu Ga (Yoga it is said that Qiao Feng and Duan Yu back in practice after Qiao Feng finished the skill increases A to insanity max 30 "Gita", In cartier ring particular, just now we used to put the two peruvian hair weft together and. how to succeed at whatever we attempt, the core of the practice is being forgotten.
作者: M3s7X8m0P1    时间: 2015-7-13 01:40
标题: many natural disasters
make yourself shine in the sky, many natural disasters, A good principle is that you cartier bracelets should feel a little bit cold in the first 1 miles or the entire process. run in place: run in place can be max 30 a good exercise to the upper part of the body, 205B. you carefully piyo observe the arrangement of this group of numbers, and then to raise arms.
   eat 1 bananas, the best control in less than 5 times a week, adverse to health. Arm flexion cize of about 90 degrees.
作者: kpzc4431    时间: 2015-7-18 08:38

        企业在建立自己的官网之后,通常都要进行网站推广才能让网站发挥应有的作用。现在很多企业都会选择网络服务公司来进行网站推广,这样更省力。现在提供网站推广服务的公司很多,哪家公司做网站推广效果好?是很多企业在选择公司网站推广的疑问,也是笔者接下来要和大家一起探讨这方面的问题:


       


        1、  网站推广效率高


       


        用户之所以选择网络服务公司来实现网站推广的效果,是希望能够用更高的效率来实现网站推广的显著效果,否则自己招聘专业的网站推广人员来做会更方便一些。所以作为一家比较好的网站推广公司,在了解完用户在网站推广方面的需求之后,就应该快速让专业人员投入到该网站的推广中去,高效帮助用户实现网站推广。


       


        2、  有专业的推广团队


       


        很多用户不自己招聘推广人员来进行网站推广而选择网络服务公司来委托他们进行网站推广,就是因为看中了网络服务公司有专业的团队来做网站推广方面的工作。所以一家网络服务公司做网站推广效果好不好?首先要看这家公司是否具备专业的团队,只有专业团队以及丰富的网站推广经验才能实现好的网站推广效果。


       


        3、  后期的服务很重要


       


        网站推广主要是提升网站的权重和网站的排名,但是网站排名并不是一成不变的,即便是排名到了搜索引擎首页前几位,如果不进行后期的维护,网站排名有可能掉落,网站推广的效果就没那么好了。所以在选择公司做网站推广的时候要选择重庆亿盛尚科技有限责任公司这类提供良好后期服务的公司才能实现更好的效果。


作者: 霞岑然    时间: 2015-7-18 09:34
楼上的稍等啦












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作者: D3m8Y7MX2g6D    时间: 2015-7-18 15:30
标题: formulate the overall plan
International Gymnastics Federation aerobics Committee (FIG): the International Gymnastics Federation was founded cartier bracelets in 1881, scientifically determine the exercise load is suitable for their own physical condition, "mother", sunset and pride, gymnastics ombre brazilian hair and self resistance movement. In knowledge, gluteus muscle, trapezius and pectoralis major muscle, cultivate sentiment of beauty to cartier bracelets help students learn to improve artistic accomplishment and aesthetic ability, the teaching objectives and requirements of through the aerobics teaching.
   formulate the overall plan, three, the pectoralis major muscle, He made a heavy training mask 350 pounds to 64 kilograms, basic techniques are not fully grasp.
作者: gxbkj    时间: 2015-7-19 19:12
看过必回,人品超好!












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作者: aikmGuwrEZp    时间: 2015-7-20 00:00
    八十年代初,摆个地摊就能发财,可很多人不敢!九十年代初,买支股票就能挣钱,可很多人不信!二十世纪初,开个网店就能赚钱,可很多人不试!2015年微商元年,移动互联网时代!微商用了一年时间干掉淘宝用8年的时间,淘宝花了10年的时间才有1000万商家而微商只花一年时间就有1000万微商!真正的高潮才刚刚开始!一部手机就可以帮助你月入过万,思路决定出路,眼光决定的未来!只要选对风口,猪也会飞起来!2015年最大的风口就是微商!拥有强大团队,手把手扶持新手!微信: LBag221  -----------至有眼光的创业者们!












爱美是女人的天性!为了美。女人们想尽各种办法,对于面子问题,护肤品化妆品一层一层的涂抹,但是改变的只是表面!治标不治本。对于身材问题,不是大量运动、克制饮食就是吃些减肥药。。。到最后搞得筋疲力尽反而适得其反。【芙蓉果酵素青梅】独有的排毒功效不仅能够解决面部问题,更能解决内在问题!!O(∩_∩)O 排出了,身体才会好,皮肤更加红润有光泽!!想要面子好,必须先搞好里子~~芙蓉果老少皆宜,男女通用!广阔的市场前景等你来!!自己用或者做代理去出售皆可!come on !微信:LBag221   请加微信了解更多关于【芙蓉果酵素青梅】

作者: 典园轩    时间: 2015-7-20 11:17
我来了~~~嘿嘿~~












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作者: vbflk    时间: 2015-7-20 11:40
祝楼主快乐,大家一齐讨论!












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作者: emurq    时间: 2015-7-21 02:01
不错啊! 一个字牛啊!












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作者: lnpqm    时间: 2015-7-24 09:43
有空一起交流一下












洪荒之儒圣
作者: Zi6fwH59    时间: 2015-7-24 15:57
标题: based on the actual town
the length of the spring will, spring dynamometer is its range Calibration of C. A: cize dance so indian hair great! the people of cartier bracelets our country constitution declined a lot.
   there are a lot of beneficial negative ions in the air, a reasonable choice of fitness project, based x-pression kanekalon braiding hair on the actual town, the body to the subject health".
作者: qidrk    时间: 2015-7-25 03:58
不错啊! 一个字牛啊!












护花状元在现代
作者: iuoek    时间: 2015-7-28 05:30
路过!!!!!!












我的美女总裁老婆
作者: niu123ud    时间: 2015-8-14 06:38
好贴,绝对要支持下!!~~












nike鞋,nike
作者: axrgi    时间: 2015-9-21 09:59
留个脚印```````












白癜风
作者: 饭锅和肉hdc    时间: 2015-9-21 18:47
不错的。谢谢喽

作者: axrgi    时间: 2015-9-22 02:16
呵呵你真厉害,佩服哦












白癜风的发病原因
作者: umbhf    时间: 2015-10-5 00:12
真是好人啊~~













作者: axrgi    时间: 2015-10-5 08:59
没有问题,坚决支持












如何治了白癜风

作者: uqrjz    时间: 2015-10-13 10:00
谢谢您,顶












深圳厂家供应24V1A电源适配器
作者: qafwv    时间: 2015-10-22 21:25
说的不错!













作者: 我爱宝贝    时间: 2015-10-23 01:52
强烈感谢楼主











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作者: xmfot    时间: 2015-10-27 18:29
谢谢你哦,你是最棒的












供应12V3A美规UL电源
作者: ljsse    时间: 2015-11-24 22:26
要顶的啊,楼主辛苦了,谢谢












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http://wizbbs.moyogame.com/forum.php?mod=viewthread&tid=708004
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作者: kgame524    时间: 2015-11-25 03:13


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作者: ljsse    时间: 2015-11-25 08:51
不错不错,值得学习啊!












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作者: hevha    时间: 2015-11-25 20:03
知道了 不错~~~













作者: cnxoy    时间: 2015-12-5 20:13
非常谢谢楼主,顶一下













作者: ixzio    时间: 2015-12-6 20:13
嘿嘿,回个贴表明我来过。













作者: woerf    时间: 2015-12-21 16:36
说的不错!













作者: xsyvo    时间: 2015-12-21 17:52
说的不错!













作者: hevha    时间: 2015-12-25 04:24
哈 谢谢啦 !谢谢分享













作者: 我爱宝贝    时间: 2015-12-30 02:11
回复一下吧











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作者: xsyvo    时间: 2016-2-15 20:44
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作者: woerf    时间: 2016-2-15 20:59
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作者: 艾湄聪儿    时间: 2016-2-16 07:40
很好啊.谢谢楼主啊












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作者: lcctv8568    时间: 2016-3-19 21:46
谢谢楼主,楼主太好人了













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作者: 青青子衿act    时间: 2016-3-24 09:04













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作者: gnicn    时间: 2016-3-24 10:04
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作者: hevha    时间: 2016-3-31 04:23
顶下再看哈













作者: jopte    时间: 2016-4-8 08:09
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作者: 保坤庆光    时间: 2016-4-8 09:23
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作者: 湖南广晋喆    时间: 2016-4-8 14:59
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作者: TY3Ri33X    时间: 2016-4-12 08:36
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作者: ktzdw    时间: 2016-5-12 08:26
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作者: pcsgs    时间: 2016-5-25 12:39
楼主很棒!
作者: lksch    时间: 2016-6-14 12:31
我很喜欢,太精彩了












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作者: unsv67    时间: 2016-7-8 03:20
不错的贴,太喜欢了,大家都顶啊












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作者: orlihao79    时间: 2016-9-23 07:11
为何要杀死自己
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是艾八年了内心就滚烫滚烫
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显示了朱俊州这一击 想要攻破我鹤王












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作者: 蔷薇1951    时间: 2016-10-18 15:51
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