法国侨网

标题: 有效健康减肥方法排行榜,螺旋藻瘦身梦想成真 [打印本页]

作者: 叶赫那拉臣轩    时间: 2015-4-27 06:17
标题: 有效健康减肥方法排行榜,螺旋藻瘦身梦想成真
在追求颜值的当下,肥胖的身材无疑会让自己的颜值直线下降,从而也让个人的自信心倍受打击。如果从这一刻起,你已经有了减肥的意愿,却对减食难以坚持而犹豫不决时,请让我们一起去有效健康减肥方法排行榜中,看看排在榜首的减肥食品螺旋藻。

当今she会,减肥已成了全民课题,不光是肥胖人群,就是一些并不胖的爱美女性为了追求完美身材也加入到了减肥行列,于是越来越多的人开始关注有效健康减肥方法排行榜,螺旋藻因为减肥效果突出、绿色安全,在排行榜上成为热销产品。

  螺旋藻作为有效健康减肥方法排行榜上最健康的绿色保健品,其减肥作用经很多朋友亲身验证。那么螺旋藻怎么吃才能减肥效果最好,如何吃螺旋藻才是最好的办法?螺旋藻减肥的效果又怎么样呢?下面就由康网小编为大家介绍一下螺旋藻的减肥方法和减肥效果吧!

  1、对轻度肥胖者:每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片,每日服用3次,同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。

  2、中度肥胖者:每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片,每日服用3次,同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤,恢复到正常体重的范围内。

  3、重度肥胖者:增大每日服用螺旋藻的数量和次数,同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动,3个月以内可恢复正常体重。

  螺旋藻片本身是一种营养保健品,在有效健康减肥方法排行榜中最受欢迎。营养学家认为,减肥过程中很重要的一点,就是改变饮食中营养成分的摄取比例,使身体达到最颠峰的新陈代谢状态。体重增加时,人体内的脂肪含量普遍偏高。有效健康减肥方法排行榜螺旋藻中含有大量的GLA,恰好可以促进人体内褐色脂肪,也就是存在于脂肪赘肉中的组织代谢,进而达到消除脂肪、减轻多余体重的效果。同时,GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1,协助减少血液中的胆固醇。所以说,螺旋藻能在有效健康减肥方法排行榜中占有重要地位。

  螺旋藻能在有效健康减肥方法排行榜中效果突出,主要因为螺旋藻中的苯基氨基酸,能影响脑部控制胃口、均衡食欲。且螺旋藻中具有的高蛋白,干糖能给提供生命活动所必须要的营养,免除其他减肥形式给人带来的饥饿,营养不良之苦,达到保持旺盛生命活力下的减肥,完全符合国际卫生组织规定的:“不厌食、不腹泻、减体重不减体力”的三项需求,有效健康减肥方法排行榜中螺旋藻减肥的效果虽然缓慢,但非常理想和稳定,对身体不仅无害且大有裨益。在有效健康减肥方法排行榜中,螺旋藻喊有丰富的促进细胞代谢的元素和增强体质的植物蛋白,r—亚麻酸,SOD等。长期服用能除去脸部老年斑,黄褐斑,起到自然控制体重的自我保健。所以螺旋藻能够成为有效健康减肥方法排行榜中的热门产品。

  螺旋藻是有效健康减肥方法排行榜上的最佳保健品。螺旋藻比其他任何食物含有更丰富、更均衡的优质蛋白质及多种维生素、矿物质、叶绿素、r-亚麻酸等不饱和脂肪酸和β-胡萝卜素等。它所含有的人体不能合成的8种必需氨基酸,与联合国“FAO”标准几乎一致。1克螺旋藻粉所含的营养相当于1000克各种蔬菜营养的总和。它集十余种维生素于一身,且含量非常丰富。真是天然食品的奇迹。由于其细胞壁结构的特殊性,它容易被人体吸收消化,消化率达86%,堪称最佳天然绿色保健食品。螺旋藻是人们公认的有效健康减肥方法排行榜上的精品。

  关注有效健康减肥方法排行榜,首选螺旋藻。减肥期间,由于代谢废物的增加,人体的血液与体质容易偏向酸性,新陈代谢的速率减缓,减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。有效健康减肥方法排行榜中螺旋藻丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙),能帮助维持血液中酸碱值的平衡,促使新陈代谢保持在高水平状态,减少减肥期间疲劳感的产生。

  螺旋藻是有效健康减肥方法排行榜上的热销产品,超过100例的动物实验已经证实:维生素A和β-胡萝卜素能抑制各种肿瘤的发展。许多人类流行病学的研究揭示,高维生素A摄入与癌症风险降低相关。由于螺旋藻是含β-胡萝卜素最丰富的天然食物,现已对它进行抗癌效果试验。?






欢迎光临 法国侨网 (https://franceqw.com/) Powered by Discuz! X3.1