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标题: 生理期（月经期）可以吃玛咖吗 [打印本页]

作者: ozews 时间: 2015-6-22 15:24
标题: 生理期（月经期）可以吃玛咖吗
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我们都知道，经期最好不要服用任何药品，那么，女性经期可以吃玛咖吗？
答案当然是肯定的。吃过玛咖的人都知道，吃玛咖其实基本没有什么限制，一般除了儿童和孕妇，绝大多数成年人都是可以放心食用玛咖的。玛咖中所含有的高蛋白质和氨基酸能够平衡女性经期的不规律，可以使得女性的月经变得有规律。并且，坚持服用玛咖三个月的话，还可以彻底改善女性的疲劳、贫血、缓解更年期症状等不良的身体状况。综上所述，在女性月经期间，服用玛咖不但没有害，反而是有好处的。除此之外，玛咖中的营养成分还可以起到调节平衡气血和滋阴养血的功效。对于想要改善记忆力、舒缓压力女性朋友来说，可以试试玛咖，一段时间就会感到明显的效果。专家建议，月经期间的女性，最好多吃一些营养价值高的食物，如红枣汤、莲藕等，这对于女性来说，可以起到很好的调节功效，另外，玛咖还是可以照常食用。

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