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标题: 钱医生专栏：夏日养生之二 [打印本页]

作者: 汤圆 时间: 2015-7-18 12:18
标题: 钱医生专栏：夏日养生之二

每个人都有“上火”的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，吃了上火的食物后口舌生疮、大便乾结，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病之人“阴虚火旺”等。

《黄帝内经》里说虚火实际上是由寒引起的。

为什么寒重反而会引起“火”呢？

当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调,大量寒湿正悄然进入体内，自然肾火就越来越不足，虚火就越来越大。而目前普遍都采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。实际上，这是没有对症治疗。可如果要去掉身体内的寒湿，要补肾，用的都是温热的食物。

身体内寒湿重还极易造成经络不通，散热困难，容易感到闷热、燥热。

寒凉体质：

最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。

姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。

如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。

作者: grvsg 时间: 2015-7-19 18:40
呵呵,谢谢楼主了~~~~~~~~~~~

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作者: iscmj 时间: 2015-7-20 06:27
鉴定完毕.!

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