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银耳莲子汤的功效和作用都有哪些kfbcmzgl
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作者:
南风清冷
时间:
2015-12-7 22:48
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银耳莲子汤的功效和作用都有哪些kfbcmzgl
银耳莲子汤的作用
银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功,是润肺滋大腿皮肤多处出现白点的原因是什么阴要品。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉,故人人都能享用,而且不分四时。
莲子也有着很多的营养以及作用。
1滋补强壮
银耳含有多糖成分,能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力,不但有抗感染功能,还有促进骨髓造血,抗辐射等作用。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素,可以增强机体抗肿瘤的免疫能力,增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
2能润肠通便
银耳含胶质多,具有很强的润滑作用,经常食用可将体内的大部分带出体外。对老年人便秘有效。因此,老年人应多吃银耳。
此外,银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。常食银耳可改善心。肺功能,使部分高脂血症患者的血胆固醇和甘油三酯下降。
润肺止咳
银耳是古代治肺痨(请问怎样解决白癜风困扰肺结核)咳嗽,吐血的良药。秋冬气候干燥.易引起燥咳,应多吃银耳。
1银耳与黑木耳都属于食用菌类,外形类似,颜色不同。其营养价值也不北京中科华北中医医院电话是多少太一样。银耳和黑木耳都是非常好的食品,富含可溶性的膳食纤维,能帮助人体降低血脂.而且所含的真菌多糖有利于提高人体的免疫力。黑木耳降血脂、抗血栓和预防便秘的作用更胜一筹,所含的铁元素也比银耳多。但是银耳有润肺养阴作用。谁告诉下白癫疯如何治疗
2选购时银耳以干燥、色白微黄。朵大。有光泽、胶质厚者为上品。颜色过白则常是经加工漂白的.色黄暗浊者则是储存过久,均不宜选购。
3银耳宜用温水泡发.泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的部分。
4冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高。
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