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老人冬天半裸健身 网友惊呼:魔鬼筋肉人
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作者:
yslgx
时间:
2015-12-10 11:04
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老人冬天半裸健身 网友惊呼:魔鬼筋肉人
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老人冬天半裸健身,一生横肉,网友惊呼:魔鬼筋肉人。近日,一位62岁的老人引起路人驻足,人群中他赤裸上身露出健硕肌肉。据了解老人名张玉清,市民称他“健身 哥”,23年健身不辍的他不但治好了气胸病,还练就了一身“魔鬼肌肉”。老人冬天半裸健身,<b>ctlzw.gov.cn/cxw/wsdq/729.html</b>据老人介绍,只要天气条件允许,他几乎每天会锻炼4个小时,负重步行5公里到公园, 做500个俯卧撑,再用50斤级的臂力器做70组锻炼握力和胸肌的运动。
老人冬天半裸健身 网友惊呼:魔鬼筋肉人
12月8日,阴,温度7-12℃,安康城区空气质量良。上午8时,裹着冬衣的人们在汉江边寒风中跳着广场舞。一位穿着短裤、赤裸上身的男子正在做俯卧撑,引起过路市民纷纷驻足,对其投以或钦佩、或不解的目光。他叫张玉清,不少安康市民叫他<b>ctlzw.gov.cn/cxw/ambc/731.html</b>“健身哥”。
这位“哥”如今已62岁,健硕的胸肌和6块腹肌,与他斑白的鬓角极不相衬。20余年寒来暑往,健身不辍的他不但治好了气胸病,还练就了一副连年轻人都自愧弗如的“魔鬼肌肉”。
12月8日早上5点半,张玉清准时<b>ctlzw.gov.cn/cxw/dafa888/730.html</b>起床,吃过早点后6点便起身出门锻炼。冬日的清早寒风阵阵,安康街头空无一人,身着短裤、背心的张玉清,腿上绑着4公斤的沙袋,背着重达30斤的装备,奇怪的装束让人以为碰到了“天外来客”。
据张玉清介绍,每天早上他先负重走上5公里进行热身,然后来到河滨公园开始锻<b>ctlzw.gov.cn/cxw/amxjw/727.html</b>炼。“热身后我就脱掉背心先做上500个俯卧撑,再用臂力器做70组锻炼握力和胸肌。”据他介绍,20多年来,只要天气条件允许,几乎每天会锻炼4个小时。
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