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标题:
磨牙要吃什么药呢
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作者:
610047962
时间:
2011-6-29 13:47
标题:
磨牙要吃什么药呢
有效改善的方法如下:
1、白天保持适当的运动,最好是晨运,养成早睡早起的规律习惯,可有效调节神经系统的松弛之道;
2、如果是肠胃有问题,找个有经验的中医,喝些药汤调节一下,对于削弱消化系统的条件反射影响很有帮助;
3、注意使用些能改善口腔唾液分泌的产品,如牙齿黄金口含片,促进睡眠时的唾液分泌,有效避免“干磨牙”对牙齿的损害,如有其他口腔疾病也及时护理,消除引起磨牙的诱因;
4、睡觉前给自己一个“今夜不磨牙”的心理暗示。
不管是什么原因引起的磨牙,只要按上述方法进行综合调节,并持之以恒,这种不知觉间养成磨牙的条件反射,是完全可以消除的。
自己对磨牙的消除要有信心,也不要迷信什么偏方,磨牙的这种条件反射,完全可通过坚持上述调节来消除的。
作者:
vivi
时间:
2011-6-29 22:45
肚子里有虫
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