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标题: 抗新冠健康饼（巴黎海芬日记第66天） [打印本页]

作者: 海芬心语 时间: 2021-1-3 19:53
标题: 抗新冠健康饼（巴黎海芬日记第66天）

2021年1月3日星期日
巴黎晴好
自制抗新冠健康饼的缘由：
新冠疫情，法国封国。2020，活下去最重要！
人在巴黎多年，但是身为中国人，面对疫情，对中医药特殊的还是笃信不疑的。尤其是亲眼看着从新冠病毒开始肆虐到横行全球，更相信中医的力量。所以2020年，自己结合中西方抗疫文化，做了几个好吃的增强免疫力的菜。

没想到的是：
送给几个朋友，尤其是中法混血儿白芸、留学生Z等几个朋友吃过后，一定要我提供做菜配方！

可是我们中国人，一向都是“大概，大概”这样来做的……
但是我的个性是，我答应了，就要做到。
于是今天，我重做了一遍2020年封城期间，自己种菜，自己创新的几个独家菜“秘方”，抓紧做出来，完成任务。
新冠疫情以来大牛张文宏先生的金句，是小编最爱看的之一。

他强调：要增强免疫力，多吃牛肉、鸡蛋，多喝牛奶……不许吃粥！
（中国人，不吃粥好像有点一下子接受不了，下一篇我会拍摄我的中法健康粥。）
张文宏尤其强调：你家里的孩子不管长得胖、长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视！绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。是啊！提高自身免疫力最最重要，高蛋白的食物要多吃。