法国侨网

标题: 胃不好不宜吃哪类食物？吃什么养胃？ [打印本页]

作者: 610047962 时间: 2011-7-10 03:36
标题: 胃不好不宜吃哪类食物？吃什么养胃？
胃不好宜吃:1.水果：苹果、大枣、山楂、香蕉
2.菜：南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、猴头菇、白萝卜
3.主食：馒头、小米
4.零食：核桃、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、养胃的有：1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

欢迎光临法国侨网 (https://franceqw.com/)