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标题: 靠墙站怎么瘦 [打印本页]

作者: Olivia 时间: 2011-8-8 15:45
标题: 靠墙站怎么瘦

　　晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。

作者: 神游 时间: 2011-8-8 15:54
我要回家试试

作者: flleb_7 时间: 2011-8-31 20:34
哪个呦，发这么好的帖子，顶你

作者: 蓝色幻想 时间: 2011-9-1 03:24
这是什么原理？

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