靠墙站怎么瘦

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发布时间: 2011-8-8 15:45

　　晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子 ...

蓝色幻想 发表于 2011-9-1 03:24:53

这是什么原理？

flleb_7 发表于 2011-8-31 20:34:11

哪个呦，发这么好的帖子，顶你

金枝玉叶.

神游 发表于 2011-8-8 15:54:53

我要回家试试

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