产妇在月子里的禁忌食品

大裤衩与臭袜子 · 发表于 2012-9-27 09:18:56

产妇在月子中应该避免食用以下食物：

- 寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

- 辛辣食品，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

- 刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。

- 酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。

- 冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

- 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿。

- 不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。

我说说看 · 发表于 2012-9-27 15:46:02

我仔细的阅读了，受益匪浅

女孩舆巴士 · 发表于 2012-9-27 22:09:22

好好学习了，很重要啊

看不见丫 · 发表于 2012-9-28 04:50:35

很有帮助的说，谢谢了

翻江倒海 · 发表于 2012-10-5 00:55:47

好东东，谢谢楼主

henanmeijia.com · 发表于 2012-10-13 07:31:52

好东东，谢谢楼主

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[孩爸孩妈] 产妇在月子里的禁忌食品