【置顶】预防感冒的方法，有螺旋藻相伴永健康

有人变态 · 发表于 2015-7-7 14:52:49

　　　　导致人们经常感冒的原因有很多，但是主要的原因只有一个，是身体的免疫力在下降，这样就会时常处于感冒病症中，对于预防感冒的方法，螺旋藻吃过以后，不但可以强身，还有预防感冒的神效。

　　预防感冒的方法中，最重要的方法是提高免疫力。免疫力的下降会增加身体的患病几率，螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和β-胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能，从而有效预防流感侵袭。

　　掌握一些预防感冒的方法是很有必要的，可以尝试服用螺旋藻，还有保护肠胃的作用，大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。

　　已有不少国家把它作为婴儿食品、老年保健食品及人体的营养补品。随着研究工作的深入，已有大量科学研究证明，螺旋藻具有多种生物活性物质，对人体健康能起到很好的帮助。

　　有了预防感冒的方法，希望我们的身体都能够健健康康，远离各种疾病的困扰。长吃螺旋藻，既可以预防感冒，也可以补充营养改变酸性体质。感冒具有一定的传染性，目前其发展和变异的情况很难预测，因此预防措施非常重要。 “防感冒，提高免疫力”，这是大家共同的认识，也是有效、经济、安全防控措施。

　　预防感冒的方法都有哪些呢？为什么会同样的病毒有人不会受感染，而且即便感染同一种病毒有人会挺过去，有人会死亡呢?中国疾病预防控制中心保健中心主任高芳堃教授认为：这主要归结于人体自身抵抗力强弱的问题。预防感冒的方法？现代免疫医学表明：反复感冒、慢性咽炎、鼻炎、肺炎、慢性肝炎、类风湿、过敏性疾病等，均与免疫系统损伤、低下有密不可分的联系。若是免疫系统出现问题，老年人、患有各种慢性病或者体质虚弱者就算只是患上感冒，也会容易出现严重并发症等恶果。

　　预防感冒的方法都有哪些呢？螺旋藻作为均衡蛋白质、维生素和矿物质的一种资源，有益于人体健康并具有保健作用，其重要性已在国际上获得共识，所以吃螺旋藻也是预防感冒的方法，这点已得到认可。

　　目前最好的预防感冒的方法是用食品保健。螺旋藻的多糖高达14%-16%，它们能促进血液循环，激活体内激素的产生；能促进肾上腺素与胰岛素的分泌；提高神经系统的反应速度和促进肌肉组织的增生。通过服用螺旋藻可以立即向肌肉提供糖原而产生能量，从而使人体产生经久的耐力和爆发力。

　　预防感冒的方法有哪些？经研究表明，经常食用螺旋藻也是提高免疫力、预防感冒的方法之一，螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白，可以增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。既可以提高免疫力，又能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。

　　

　　

iqy9ABZ7m7 · 发表于 2015-7-7 15:55:14

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两种鞋宜穿：旅游鞋：数旅游鞋比较厚重短距离行走行走间沉重负担足球鞋：参赛切忌穿足球鞋足球鞋鞋底钉与面撞击比较激烈膝盖冲击力比较严重导致膝盖损伤 "马拉松训练" 马拉松训练定要循序渐进千万要希望通寥寥几训练实现质飞跃虽能说没经系统训练肯定跑本着自负责态度建议仓促阵马拉松种距离运危险、肺肌肉韧带踝、膝关节没经足够训练外没其捷径尽快适应高强度运且与普通锻炼身体同马拉松完全公路进行僵硬路面冲击力更容易引起踝关节、膝关节损伤经足够公路路面适应训练参加马拉松件非痛苦事情跑马拉松应该具备素质呢、基本耐力基本耐力应该能低速比较跑完三十公比较指跑步程产种近似于死亡体力衰竭关节痛苦跑完能两内恢复24能恢复；三十公指公路恢复指能够较快速度进行两千米跑步二基本理承受能力要能间跑步程产急躁理能够按照自起初计划直坚定执行（特殊情况例外）制约比赛素列举至于练习应该注意几点：、能够经跑公路比每星期跑两习惯公路跑身体要求；二、 cartier love ring 能够经进行六公十四公间跑步锻炼距离；三、能够偶尔试试二十公跑步应根据身体状况决定；四、能够自跑步程所受伤所受所反馈所调整；五、要着急要慢慢提速稳定速度逐步加距离；六、找本介绍跑步书看看许所启发内容仅供参考平训练：热身：平锻炼热身完全顺序： 1、慢跑4、5圈让内脏间、关节间、肌肉韧带间适应润滑； 2、全身关节主要踝、膝、腰注意颈、肩； 3、压腿压腿肌腱拉保重运量强度受伤关键若特意要练习柔韧性压腿必须踢腿； 4、做高抬腿、胯练习髋关节打并且身体调兴奋具体情况具体析并非定要按照热身计划执行参赛前要保证足够训练量通言参加全程马拉松赛选手赛前跑30km左右经历半程马拉 Loosely pre competition training players about 15km training 21 day fix level of consciousness training according to the calculation of self self speed arrange a match between specific arrangements see marathon pace meter run technology analyzed: run technology including starting

翠风ila · 发表于 2015-7-9 07:59:06

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鹰山喇叭花 · 发表于 2015-7-9 09:33:49

呵呵,谢谢楼主了~~~~~~~~~~~

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emurq · 发表于 2015-7-9 18:02:37

加油啊！！！！顶哦!!!!!

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[巴黎中文手机报] 【置顶】预防感冒的方法，有螺旋藻相伴永健康

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