法国侨网

 找回密码
 注册

只需一步,快速开始

搜索
查看: 627|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

四种食物滋补肝肾又养胃2gf2c5br

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-9-12 04:48:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

      脾胃和肾相辅相成,保养适当,使人精神充沛,布满活力。中医认为,常吃以下四种食物就有很好的结果。
      枸杞:可滋补肾气,还含有年夜量抗氧化物。天天可吃3050颗,若服用后呈现眼屎多等症状,可白癜风能是火年夜,应削减用量,或可同时服用菊花茶泻火。
      山药:新颖的山药平白癜风补养胃,有助于调整消化和内排泄系统。山药煮粥最好,可消弭腹胀的副感化。
      茯苓:这是一种长在松树下的真菌,可以健脾胃、镇静安神、滋补肝肾和加强免疫力。茯苓可熬汤或插手粥中食用,食用茯苓成品也有同样结果。
      粥:粥轻易消化,是自古公认的养胃食物。粥可消弭胀气和委靡,也轻易消化,不会增添肠胃承担。一般人日常平凡可吃些山药枸杞粥,滋补肝肾,又能加强免疫力。
      最后,需要提醒的是,胃欠好的人,要少吃甜食,可以避免消化不良。
      
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 |

本版积分规则

联系我们|侨网简介|关于我们|侨网历史|广告服务|手机版|小黑屋|Archiver|法国侨网  

GMT+1, 2024-12-23 16:51 , Processed in 0.023280 second(s), 19 queries .

Franceqw.com     侨网法律顾问:孙涛律师

网站技术支持:高讯科技

CopyRight © 2008-2013 法国侨网. All Rights Reserved

快速回复 返回顶部 返回列表