肠胃不好要少吃这7种食物d2y5ifca

汇福糕点xjd · 发表于 2015-9-23 09:02:17

　　肠胃是人体的重要部位，但是随着生活压力的增大，很多人的肠胃都受到的严重的影腰酸疼痛可采取物理疗响，造成一些肠胃疾病。三联小编告诉大家肠胃不好要少吃这7种食物，赶紧来看看吧。

　　肠胃不好要少吃这7种食物

　　1、辛辣食物
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　　辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。

　　2、巧克力

　　巧克力能够使下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流。

　　3、生洋葱

　　洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。

　　4、柑橘类果汁

　　这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一此时孩子在学校与同学种干扰而已。

　　5、雪糕

　　吃过量的雪糕会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。

　　6、西兰花和生包心菜

　　这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。

　　7、豆类

　　因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能就没有足够的酶去消化豆类，结果就是产生气体和膨胀。

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