[健康专版] 8个排毒的好方法

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发表于 2011-7-4 09:23:15 | 只看该作者回帖奖励

①肝排毒：胡萝卜和葡萄；②肾排毒：黄瓜；③润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等；④适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳；⑤每周吃一天全素食；⑥少吃盐；⑦适当补充一些维生素；⑧细嚼慢咽可助排毒。

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