告诉你法国传统治感冒的“土方法”！

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冬天来了，气温下降，感冒病菌接踵而来，头疼、发烧、浑身酸懒无力……别担心，这里给你介绍几个法国传统治疗感冒的土办法，保证全天然，保证有效，而且还不贵~

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                                                  治发烧

1、绣线菊（reine-des-prés）泡茶

绣线菊含有水杨甙（salicoside），后者进入体内后会转变成水杨酸（acidesalicylique)，这是种类似于阿司匹林的活性物质。

制作和服用：绣线菊茶的制作和服用方法很简单，倒一杯热水，在里面加入一咖啡勺的绣线菊，泡上10分钟，然后滗出水饮用。

注意：每天喝3杯绣线菊茶，直到体温恢复正常。这期间可以和阿司匹林轮流服用，但不能和阿司匹林同时使用，以免超量。对阿司匹林过敏的人不能饮用绣线菊茶。

价格：在Bio商店能买到绣线菊，价格不到3欧元。

2、柳树皮煮汤

很多人知道柳树皮能治头疼，但不知道它还能治发烧，实际上柳树皮也含水杨甙，能起到消炎的作用。

制作和服用：将2-3克柳树皮放到水中烧开，再浸泡15分钟，然用滗出水饮用。

注意：一日三杯，饭前饮用。和绣线菊茶一样可以和阿司匹林轮流服用，但不要同时服用。另外，如果患哮喘和十二指肠溃疡，也不要饮用柳树皮汤。

价格：在Bio商店能买到，3欧元左右。

治疗全身酸痛疲乏

1、洋甘菊花泡橄榄油按摩

感冒的时候浑身酸痛，法国人认为最好的办法是做按摩，按摩时要用传统配方的按摩油—洋甘菊花泡橄榄油。

制作和使用：按摩油的具体做法是，将50克洋甘菊（camomille）花放入500毫升的橄榄油中浸泡几个小时，然后将浸泡着洋甘菊的橄榄油放到炉子上加热的热水锅内增温两个小时，中间要时不时搅动一下。加热后拣出洋甘菊花，等油的温度降下来不再烫手，就可以请人给你按摩了。太阳穴、关节和肌肉僵硬的地方要多按摩一下。

价格：自家厨房里肯定少不了橄榄油，洋甘菊花可以在Bio商店买到，不到4欧元。

治疗鼻塞，治疗咳嗽

接骨木（sureau）花煮茶

接骨木对鼻子充血堵塞有很好的疗效。1995年法国发生大规模B型流感，当时医务人员作出研究显示，93%使用黑接骨木浆果的病人症状减轻明显，在2-3天内就能痊愈。

制作和服用：将3克接骨木花放到沸水中浸泡后服用。

注意：每天饮用6-8杯，最多饮用7天。

价格：在Bio点能买到，大概4欧元。

治疗咳嗽

感冒后，常会嗓子疼、干咳，治疗的方法是使用几种植物精油（huileessentielle）混合物按摩。

制作和使用：先将桉树（eucalyptusradiata）精油、罗文莎叶（Ravintsara）精油和绿花白千层（Niaouli）精油混合，然后将2滴混合精油滴入少量植物油中稀释，按摩油就制成了。随后，用这种特制的按摩油按摩胸部和后背。

建议：一天按摩4次，连续按摩3天。

价格：药店能买到精油，大概4欧元一瓶。

其他治疗感冒办法

1、泡热水澡

最好一天泡3次。先跳到37度洗澡水中，然后继续加热水，直到周身大量发汗，这样可以消除感冒病毒（通常是靠发烧清除的）。泡完热水澡后人会感到异常清爽，发烧症状也会减轻。

建议：在泡澡水中滴入15滴上述提到的精油中的任何一种，效果更佳。注意，有心血管毛病的人和儿童不要泡热水澡。

2、紫锥花（échinacée）根泡茶

紫锥花具有消毒、抗毒作用，据说是印第安人治虫蛇咬伤的良药，服用后可快速提升免疫系统的抗病原能力，其实它对治疗感冒也很有效。

制作和服用：将半咖啡勺的紫锥花根碎片倒入150毫升沸水中，浸泡15分钟，滗出饮用。

建议：每天喝4杯紫锥花根泡茶，不要在用餐时间饮用。最多喝一周时间。

价格：Bio商店能买到，价格约6欧元。

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