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[育儿交流] 孕妈妈怎样进行情绪胎教

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发表于 2011-9-27 22:03:37 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
  孕妈妈怎样进行情绪胎教呢?孕妇的情绪会作为思维信息直接传给胎儿,母亲心情愉快或恐惧,可影响胎儿的生长发育。胎儿2~3个月是腭骨发育时期,在这一时期,孕妇过度焦虑不安、抑郁寡欢,有可能导致胎儿唇腭发育畸形,最后导致死亡;长期焦虑不安、惊恐,可使胎儿出生后形成不稳定的性格和脾气;怀孕第7~10周,孕妇的过度不安易导致自然流产;妊娠后期,过度惊吓、恐惧、忧伤或刺激,会使胎儿的生长受到影响,出生后体重低于正常新生儿。为了生一个健康、活泼、聪明的宝宝,母亲应在孕期保持良好的心境和愉快的情绪,避免悲伤、忧郁等不良情绪产生。
 
  那么,父母该怎样做好情绪胎教呢?
 
  ①应胸怀宽广,乐观向上,多想孩子远大的前途和美好的未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。
 
  ②把生活环境布置得整洁美观,赏心悦目,还应挂几张健美的娃娃头像,孕妇可以天天看,想象腹中的孩子也是同样的健康、美丽、可爱;多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到户外呼吸新鲜空气。

  ③饮食起居要有规律,按时作息,进行一些行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑到是否有利于胎儿和自身的健康。
 
  ④常听优美的音乐,常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐怖、紧张、色情、斗殴这类电视、电影、录像和小说。
 
  ⑤未来父母在情绪胎教中肩负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理及心理的变化,应加倍爱抚、安慰、体贴妻子,尽可能使妻子快乐,多做美味可口的食物,营造美好的生活环境,使生活恬静,共同憧憬美好的未来,这是做父亲给自己孩子的第一份礼物。

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