【精华】如何提高免疫力？螺旋藻能有效呵护人体健康

薄荷糖清凉

免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。免疫力差就会给身体带来健康隐患，增加患病几率，所以了解如何提高免疫力非常重要。螺旋藻是是纯天然的绿色食品，富含人体所需的大量营养元素，是一种非常好的提升免疫力的保健食品。

如何提高免疫力？螺旋藻营养丰富。螺旋藻几乎囊括了人类希望从自然界获得的各种营养元素。它是迄今为止有记载的营养成分最充分、最全面、最均衡的天然营养食品。如何提高免疫力？螺旋藻中优质蛋白质含量高达60%-70%，是大豆的2倍、肉类和蛋类的3-5倍。如何提高免疫力？螺旋藻是目前发现的营养最丰富、最均衡的物种之一，在营养方面比其他任何动物、植物、谷类的营养都更为全面、有效，被称为“浓缩的绿色超级食品”，对于提高抵抗力有着重大意义!

如何提高免疫力？多食用螺旋藻能提高免疫力。经常服用螺旋藻还可以改善人的体质。据病理生理学家研究，凡是易感冒生病的人，90%以上人的体液是呈酸性的，而中性体液或体液保持弱碱性(PH值在7.35—7.45)的人健康状况较佳。造成ren体酸性体液的原因，主要是膳食结构不合理与过度疲劳。而在碱性培养基中生长的产品，是一种富含均衡且有生物活性的有机络合矿物质的天然食品。如何提高免疫力？食用了螺旋藻以后，不仅能以其碱性离子中和因进食过量的肉类、糖类等所产生的酸，而且不会对人体细胞和组织器官产生任何副作用，对维持体内酸碱平衡，保持身体健康、预防感冒具有很大的帮助。

如何提高免疫力？多吃天然食品螺旋藻，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。如何提高免疫力？螺旋藻还能够帮助建造健康的乳酸杆菌群，是集体从饮食中吸收维生素B1，而是改善了整个维生素B1的吸收。

如何提高免疫力？螺旋藻功效受到认可。如何提高免疫力？螺旋藻富含多种碱性矿物质，能够有效中和人体不健康的酸性体液，从根本上改善体质；如何提高免疫力？螺旋藻还可调节人体的酸碱度，其叶绿素可净化血液，清除体内毒素和清洁直肠，所含的各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能；如何提高免疫力？螺旋藻还能维持皮肤和眼、呼吸道、消化道、尿道和生殖系统的上皮组织的完整、健全，防御细菌、病毒的侵袭。螺旋藻凭借其独特的保健功效。

螺旋藻是联合国粮农组织推荐的“21世纪最理想的食品”，世界卫生组织则称其为“21世纪人类最佳的保健品”。 如何提高免疫力？螺旋藻不仅对于提高免疫力的意义重大，也是现代养生的理想选择。希望螺旋藻能够为人体健康做出更加重要的贡献。