毕先生专栏：一定要重视保护髋关节和臀部!

Rico

膝关节和肘关节不适疼痛大家都很熟悉常见，但是对于胯部疼痛很多人还都比较陌生，那么胯部疼痛到底是由什么疾病引起的呢?

髋关节承受着人体的巨大重量，随着时间的推移，骨骼逐渐老化，软骨逐渐的失去水分和弹性，再加上外力的作用，软骨开始发生病变，最终引起髋关节炎的发生。

髋关节炎发生后带来的危害是比较大的:首先就是髋关节的疼痛，当然也包括胯部的疼痛，常常导致患者难以入眠。其次是关节的肿胀，有时会出现内部积水，后期往往会出现骨质增生和关节变形，影响非常大。髋关节炎治疗方法有推拿正骨、针灸、外敷和药物治疗以及理疗。（西医的专利方法之一：很多人换了髋关节不久还需要再换膝关节；中医的早期保健预防疗法完全可以避免该项手术程序的）。

胯部疼痛是什么疾病引起的呢? 腰椎间盘突出也是引起胯部疼痛的主要疾病，由于腰椎附近的神经组织非常多，椎间盘突出后很可能碰触到神经根，从而引起该神经所支配区域的疼痛。腰椎间盘突出也是一种常见的腰部疾病。进而发展成腰骶髋部的综合炎性病变。髋关节炎的症状主要是疼痛、关节运动受限制和变形，有时感到臀部和大腿下部疼痛。早期疼痛是在关节开始活动时发生，稍活动疼疼痛明显减轻或消失。继续使用髋关节后，疼痛又再出现，因此，患髋关节发炎时，都在早晨起身时疼痛。休息片刻，疼痛减轻，走路后又觉疼痛。不久，疼痛又再次减轻或消失。严重时可使整个髋关节变形，关节周围的肌肉痉挛和疼痛。迫使髋关节屈曲，引发外旋或内收角度变小，关节活动受到明显限制。

现代人长期在电脑前或者开车，有些人长时间静坐冥想等等都是造成髋部疾患的诱因。（中医讲肝主筋，肾主骨，脾主肌肉，肺主皮毛，心主血脉）。道医养生法讲久立伤骨，久坐伤肉，久行伤筋，久说伤气，久视伤血脉也就是说修炼的方法和正确的时间很重要。如同做饭盐多了不好吃，盐少了无滋味。所以易经中讲的天地之间术数适度，方可达到事半功倍，否则却是事与愿违。这是养生修行家必须明了的原理。所以说久坐伤肉也就是伤脾。脾又主思，现代人混淆了胡思乱想和思考的界限所以把幻想未来作为前瞻，故而伤脾伤心。心为火脾之母，心火暖脾胃，所以伤脾也就是间接的伤到心气。五行相生理论火生土，心为火脾为土。如同孩子乱花钱必然伤及长辈的钱财一样。其实中医和道医，不只是单纯的医学，它是一门完整的人生哲学。如果大家感兴趣的话以后可以再详细论述或者举办讲座学习班。

对于已患了髋关节炎的患者，首先要缓解其疼痛，该病的疼痛大多与关节的超负荷运动摩擦有关，一旦患病，患者要及时卧床休息，避免超负荷负重和过多活动。但长时间不活动容易发生肌肉萎缩，导致血液供应不足，因此在病情好转的时候要适当地进行一些关节活动，但运动量不可过大。想要避免髋关节炎的危害就要适当的补充钙元素，（但不能乱吃市场上兜售的补钙产品，大多数是无效的。建议使用中西药学专家蒋玉林先生研制的珍珠粉，经过目前实践觉得效果最佳。）使骨骼更加健康、稳定。

髋关节炎的发生与遗传、外伤、外力的承受也都有很大关系。对于体重超重的人来说，患上该病的机率是非常大的，往往都是软骨的损伤在先。

女性得此病是由女性特殊的生理造成的。因为女性在一生中有两次激素水平急剧变化的时期，一是生产哺乳期，此时由于催产素的作用，女性在生产的时候骨盆会打开，耻骨联合和后方的骶髂关节会分开，韧带会松弛。如果没有很好的恢复，就会造成持久的下腰痛。另外是更年期的内分泌改变也会造成髋关节的疾患。百拇医药
   

有些妇女由于长期站立工作或坐位工作，子宫位置后倾、性生活过频、早婚早育、孕产频数、体外排精、手淫、长期便秘等因素，导致盆腔瘀血，出现腰痛。还可有下腹坠胀、疼痛，腰骶痛往往于性交后、排便或月经来潮时加重。该症状与精神因素也有关，如精神紧张、忧郁等也可导致盆腔瘀血造成气血循环不畅，引发疾病甚者伤及膝关节。

还有不正常和不协调的性爱生活和姿势动作，都是引起该病症的诸多原因之一……

髋关节疾患不光是疼痛难忍行动不便，也会造成臀部过大，过宽，赘肉下坠体态不够娇美。（在有些传统的文化和宗教中更有甚者把臀部看作是是鬼邪在人体的居家之所……再从相学角度来讲，臀部下垂的人，性格不好，任性，得理不饶人……如果大家对此感兴趣容后再详说）

为了大家的健康，请从修复保健臀髋部开始。祝有缘人幸福如意快乐每一天！