怎样通过饮食减轻皱纹

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　　随着年龄的增长，脸上渐渐长出了一些烦人的皱纹，给女性的容颜增添了不少岁月的痕迹。辽阳化妆学校今天小编为各位爱美的女性特别介绍怎样通过饮食减轻皱纹。
　　新鲜水果、蔬菜具有不错的去皱功效，比如：菠菜、西红柿、黄瓜、橘子、香蕉、胡萝卜等瓜果蔬菜都含有大量的维生素，可以从饮食摄入，合理补充。小编提示，这些瓜果蔬菜中有一部分还可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
　　蛋白质食物去皱效果也非常显著哦!因为，蛋白质中的胶原蛋白能是细胞变得丰满，从而使肌肤充盈、皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，所以适当多食有助维护皮肤的正常功能，防治干裂、粗糙。
        饮食养颜护肤是最可靠的护肤方法，健康绿色，符合现代人的低碳要求。












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