钱医生谈养生：五十肩治疗

汤圆

所谓“五十肩”是由肩关节周围的组织产生变化或发炎而引起的，也就是肩周炎。“五十肩”一旦患上，会出现手臂痛不能举起来，手无法背到身后的症状。

“五十肩”分为三种情况判断：手臂内侧、手臂外侧小指一侧以及手臂外侧食指一侧。因为, 手臂内侧有肺经，小指一侧分布着三焦经，食指一侧分布着大肠经这三条经络。肺部出现问题，手臂会变得无法背到身后。三焦经和大肠经出了问题，则会变得无法举起双手，同时肩膀到肩甲骨的部位会非常酸痛。实际上不是哪个特定的部位出现问题，而是三条经络有问题。

治疗方面，通常出现症状后如果立即治疗，很快能看出效果。如果等症状变得强烈后再治疗，将不容易很快取得效果。 一般情况，发病后一个月内开始治疗的话，通常一到二个月就能治好，但是三个月后再开始治疗的话，至少需要半年时间可以治好。不过这也是普遍情况，我的病人中如果身体素质好的患者，治疗时间还会减少。

建议患者经常活动肩膀，对治疗也是非常有帮助的。

中医认为肩周炎是风寒湿引起的痹症，针灸在治疗中可根据疼痛的不同部位，选取不同的穴位进行治疗。如痛点比较固定，与天气关系密切的，属于寒症；重浊感比较明显的属于湿症；痛点不固定的属于风症。钱医生根据这三种类型和患者的具体情况选择治疗方法，如有的以灸法为主，有的以针法为主，针灸并用；有的还需要配合拔火罐和电针治疗。

针灸在治疗肩周炎不同患者时也有一定差异。一般来说，病程长的，需要1～3个或较长的疗程（一个疗程为10天）。有的年龄较大，病程又长，针灸后疼痛缓解，但功能难以完全恢复。因此要早发现、早治疗。同时还要在医生指导下进行功能锻炼，逐步增加锻炼强度，以避免肩部功能受损。

患者还要避免生冷食物，应该吃一些能暖体，促进血液循环的食物。

对促进血液循环有帮助的食物有葛根、肉桂、生姜、青葱等等。血行通畅后身体也会暖和起来，因此特别推荐患者饮用葛根汤加肉桂和生姜来喝。如果是温度一高情况就恶化的患者可以喝些红豆薏米汤。

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