【转载】怎么脱离亚健康，螺旋藻脱离亚健康佳品

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信息爆炸的时代，人们的生活节奏，更加迅捷。而快捷的生活，带给我们无形的压力，，长久积存下来，会导致头晕耳鸣，失眠多梦……这都是亚健康的边缘状态了。那么怎么脱离亚健康？就要从日常饮食螺旋藻中寻找。

怎么脱离亚健康？带着这个疑问，我们终于找到一款理想的营养保健食品，那就是螺旋藻。螺旋藻的营养价值非常高，蛋白质含量高达70％，氨基酸含量较多，堪称为优质高蛋白的天然食品。怎么脱离亚健康？螺旋藻含有的丰富矿物质和微量元素能有效地预防营养性贫血，也是偏食儿童良好的营养补充来源，可逐渐纠正偏食的不良习惯，使青少年健康成长。

怎么脱离亚健康，螺旋藻营养素含量比较突出的是胡萝卜素，100g干粉含量胡萝卜素高达400mg。而100g胡萝卜所含的胡萝卜素大约在1．35-17.25mg。胡萝卜素可以促进蛋白质的生物合成及骨细胞的分化，让儿童快速生长。

怎么脱离亚健康，蛋白质是维持人类生命的基本元素。螺旋藻中蛋白质含量高达60％-70％，相当于牛肉的3倍；在螺旋藻所含的17种氨基酸中，人体所需八种必需氨基酸都具备，而且氨基酸的平衡完全达到联合国粮农组织(FAO)推荐的理想蛋白质的标准，从而提高了蛋白质的营养价值。怎么脱离亚健康，螺旋藻的细胞壁较薄，含纤维素较少，蛋白质等营养成分容易被消化吸收利用，其消化吸收率达83-91％，与蛋奶和鱼肉类接近，可以说螺旋藻是人类最为最理想的蛋白质天然宝库。螺旋藻的脂肪含量只有5％，胆固醇含量极低，主要以谷甾醇存在，这与肉类奶类食品截然不同，因而无动物性蛋白带来的高胆固醇的问题。

怎么脱离亚健康， 螺旋藻的脂肪主要是不饱和脂肪酸，其中亚麻酸含量达13.79g／kg，γ-亚麻酸达11.97g／kg。γ-亚麻酸具有降低血脂，防止动脉硬化，保持血管弹性，减少血液粘稠度，促进血液循环，达到防治心血管疾病、降低中风发病的效果。

怎么脱离亚健康，螺旋藻含植物性高蛋白对老年肝脏病人尤为需要，又含高量的蛋氨酸与丝氨酸，在镁及维生素B6之辅助xiati内合成多量的胆碱，对脂肪肝、肝硬化有意想不到的改正效果及预防效果。

怎么脱离亚健康，螺旋藻中的维生素含量极为丰富，如B1、B2、B6、B12、E、A和K都有;其中尤以β-胡萝卜素和维生素E的含量为高。怎么脱离亚健康，β-胡萝卜素含量高达1700mg／kg，超过胡萝卜的10倍，为所有食物之冠；维生素E的含量为190mg／kg。β-胡萝卜素、维生素E和维生素C是医学公认的三大抗氧化微营养素。这些有效的抗衰老物质，它们和γ-次亚麻油酸和超氧化物歧化酶一起协同作用，一方面通过抗脂质过氧化，清除体内自由基，有效延缓细胞的衰老过程；怎么脱离亚健康，另一方面通过延缓性腺的萎缩以及降血脂、防止动脉硬化，延缓生理性衰老过程。

怎么脱离亚健康，对于老年人来说，螺旋藻中有多种抗衰老物质，可以有效地延缓细胞衰老的过程，另一方面，螺旋藻含有丰富的铁、钙，且容易吸收，对常见的老年人贫血、骨质疏松、动脉硬化、腰腿酸疼极有帮助。螺旋藻含有较多的钾、钙、钠等碱性离子，因此能中和皮肤的酸性物质，促进新陈代谢。

怎么脱离亚健康，植物类美容中药包括植物的根、茎、皮、叶、花、营养都很丰富。螺旋藻给人类的健康美容提供最天然、最均衡的营养，这些营养成分互相协作，共同作用，让你的jifu保持长久的嫩滑、光泽、有弹性。

怎么脱离亚健康，根据科学研究发现，螺旋藻所含的大量叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和多种维生素，可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增加细胞活力，调节脂肪代谢，促进有毒物质通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒素等作用。怎么脱离亚健康？螺旋藻还能有效地纠正机体内分泌系统紊乱。因此，螺旋藻可减轻皮肤黄褐斑、痤疮、老年斑，促进头发生长并能防止毛囊老化及皮肤干燥，使皮肤保持弹性、光泽和红润。

怎么脱离亚健康，科学家做了一个有趣的实验：如果用螺旋藻饲养观赏鱼类(如金鱼、锦鲤等)，您就会发现，它们的体色会比对照组的显得更艳丽。

怎么脱离亚健康，这显然是螺旋藻所起的作用。因为它含有的高蛋白、β-胡萝卜素(维生素A的前体)、叶绿素、维生素B族及VC,VE,SOD等加上多种微量元素使得鱼体质增强、代谢旺盛而表现出来艳丽体色。

怎么脱离亚健康？你还会这样问吗？螺旋藻用其大量的数据证明，怎么脱离亚健康，唯一的方法就是吃螺旋藻。