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瑞年国际养生:芒种节气养生四要点 晚睡早起预防感冒

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发表于 2015-11-29 16:15:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
芒种节气养生四要点  晚睡早起预防感冒
三 多发病调养方面  夏天易患感冒,中医称为“热伤风”。其常见症状为流涕、鼻塞、打喷嚏,有时还出现发热、头痛等,有的患者还会出现呕吐、腹泻症状。在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品,如糯米饭、瑞年国际有限公司专家提示油炸食品、海鱼、甜食。慎用补品,发热时不要吃人参及冬虫夏草、紫河车、鹿茸等温性补品,也不要吃羊肉、瑞年国际氨基酸养生专家建议狗肉。四 常见病调养方面  冬病夏治是中国传统医学的一个重要观点,中医认为,在冬季常发的病,在夏天就必须注意与这些致病因素相关的生活习惯和行为,以达到预防的目的。各类关节痛及肢体麻木等疾病的患者在夏天最好不要穿短衣裤,不要洗冷水浴或游泳,禁睡地板以及在室外露宿,避免风寒湿气伏积于经络之中。慢性支气管炎、哮喘的患者和虚寒性胃痛患者等,除了注意以上事项外,在饮食上还要忌过度食用冷饮,最好不食冷饮。更多瑞年国际信息:guba.eastmoney.com/list,hk02010.html更多瑞年国际信息:news.sina.com.cn/o/2015-11-03/doc-ifxkhchn5959208.shtml
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