补气养血食疗方 助你吃出美丽

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补气养血的“四红汤” 药补不如食补：原料：红枣、红豆、红糖、龙眼干。
做法：1、龙眼去皮，红豆和红枣清洗干净。

2、砂锅内放适量水，放入红豆红枣和龙眼干，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会即可（实在不喜欢红糖的，可以换成冰糖）。

好吃又滋补的糖水，绝对比药强多了（是药三分毒啊

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为什么“高电位治疗机”有美容的奇效？


利用电位调整，有效地激活了老化的细胞，修复受损肌肤，抑制自由基的形成，促进细胞的新陈代谢和胶原蛋白的形成，通过滚动按摩、补水、以及对营养物质的主动吸收，达到嫩白、保湿润肤、深层祛皱和消炎祛痘等功效。属于“自然美容护肤法”，无须任何化妆品，但须耐心持久反复的进行，效果更好。












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第一个投柏的是(法网狙击(国语)》，由谢铁厕担任导演、钱江担任摄衫。他们两人加上后来负责(红色娘子军)的李文化和(红灯记)的张冬凉，成为最早拍摄“样板戏”彩片的“四人小组”。而在摄制组组建之前，主要的人员都在不停地写检查或者接受批判，江青的“钦点”虽然使他们获得一定的行动自由．却辣杀了他们电影创作和艺术追求上的自由。为了使“样板戏”电影完完鳖整地符合江青心中的模样．影片常常会反复拍摄，稍耗了大量的人力、物力和财力。
    “三突出”是“样板戏”必须遵守的原则。于会泳((智取威虎山)的作曲)在1968年的一篇文章中首次提出“三突出”理论，可以归纳为：根据江青同志的指示糟神，塑造人物上要在所有人物中突出正面人物，在正面人物中突出主要英雄人物，在主要人物中突出最主要的中心人物。后来姚文元对此进行了修改，定格为“在所有人物中突出正面人物，在正面人物中突出英雄人物，在英雄人物中突出主要英雄人物”，并把其升格为“无产阶级文艺必须遵循的一条原则”：从此开始，“三突出”理论变为一切创作的基准。有个顺H溜很好地概括了“三突出”的程式：“身穿红衣裳，站在高坡上，挥手指方向，高唱红太阳。”后来，“4突出‘又发展出“三陪衬”、“多例面”、“高起点”、“多层次”等等。
    正是这个“三突出”原则和f1—青的“执着”创造，使得许多影片在今大看来近似于黑色幽默c《智取威虎山》中，杨子荣冒充土匪k山，校庆山服封为老九，排在威虎山“八大金刚”之后。大家喝酒高兴，杨子荣脚踏匪首座[U10的坐椅，高高在上傲视群匪。老九反而比老大厉害。在《红色娘子军)中，洪常青就义前耍在脸上打红光．可他要在匪徒中跳来跳去，就不免使nE徒们沾了光。摄制组挖空心思想到了一个毒招，在匪徒们的脸亡涂了黑粉。《白毛女》讲的是宾儿的故事，可江青在影片拍摄之前提出要尽力突出大春，使得在这个剧里面意外地出现了两个“——号人物。。(抄家族)里，郭建光等18个伤病员在芦苇荡中因了好多天后，虽然弹尽粮绝，但依然满脸放光、英俊挺拔。
    在1972年I o月中旬召开的“拍摄革命样板戏影片座谈会”上，在一篇类似检讨书船的发言中．李文化把拍摄”样板戏”影片的实践用四句话概括：“我强敌弱，我大敌小v我美敌丑，我胜敌败。”后来形成丁一套特定的电影语言，被总结成以下战术口诀：“敌远我近．敌暗我明，敌小我大，敌俯我仰，敌寒我暖。”分别指向电影拍摄中的景别表现、光效运用、人物造型比例、镜头角度和色彩冷暖对比。这套程式化到极致了的电影拍摄“法则”带有一种歇斯底里的色彩，当时便有人特此简化为“英雄人物近大亮，反面人物远小黑”。在这样的要求下