长线徒步旅行的5点建议

松岛枫主播五号

装备和安全。

　　“许多人会考虑何时做一个长线旅行，像阿巴拉契亚小径或太平洋山脊径，这些都是问题。当然，这些问题很重要，但是如果你打算做长线徒步，所要考虑的还不止这些。”Katrya’na keely 如是提醒大家。她是阿巴拉契亚登山俱乐部的徒步向导，曾经走遍整个AT。

　　了解你线路的难度及危险之处

　　不同长度的线路有各样的挑战，徒步AT着实需要你早做打算，但是那里有好多条线路可选，如果你接受那种比较文明（平庸）的徒步线路，那你可以选择和许多人一起。现在，如果你有一个像样的想法，你就可以出发去徒步了。而，太平洋山脊径则不同，需要你更多的计划。你必须长途跋涉，沿途的水资源有限。同时，你还必须为沿途装备的替换多做打算（行程中可能需要不同的装备）。最好带一本线路指南或者网上读一些线路期刊和留言，从中得到一些对线路的了解。

　　多考虑你远行的目的

　　长途旅行每个人在心里都有一个打算，你也要有所打算，确定你的行程目的。一些人去徒步AT是因为他们认为完成整个AT对他来说非常重要，因此，会有一些人因没有完成而很失望。而我感觉，享受其中的旅途才是远行的真正目的。一些时日后，或许长线徒步已成为你的一种生活方式。它已经不仅仅是消遣，它更是你实现自我的方式，是你每天的生活习惯。这是一种不同的心态。

　　考虑你远行的伙伴

　　你可能会考虑和搭档一起远行，但是我发现，有些线路如AT，有时候独行更省事简单。曾经看到，在旅途上友谊破裂，这是为什么呢？因为你每时每刻都在跟一些人在一起，有时候你或许不愿像别人一样徒步那么远，不愿和别人呆在一起，不愿和别人吃同样的东西。话又说回来，如果你是在进行一次比较艰险的徒步，像大陆分水岭线路（Continental Divide Trail），那最好还是跟伙伴一起去，因为途中你很难看到别的人。

　　旅途总有坏天气，做好心理准备

　　如果你知道旅途中会有坏天气，早有心理准备，那你的长线旅行或许结束的更轻松些。30%的旅途会让你觉得生厌，但是坏天气就是坏天气，不会因你的感受而改变。50%的旅途你会觉得非常酷。余下的20%你会彻底爱上他，经历让自己惊异的事情，以此来弥补你整个行程的枯燥。

　　准备好生理和心理的挑战

　　在你远行前，通过一些挑战性的训练是非常好的。你需要使你的身体耐脏、耐冷、耐疲劳。如果有处理这些问题的经验，那最好，因此，在我带队的那么多野外生存中，没有队员觉得他们的旅途不顺畅的。

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