【精华】营养食品有哪些？螺旋藻维生素含量高

sunchuaijn

日子富裕了，我们对生活的品质要求也提高了。一日三餐，不再满足于填饱肚子，更讲究营养的摄入了。那么营养食品有哪些呢？当然是首选螺旋藻了。带着营养食品有哪些这个问题，我们向螺旋藻寻求答案。

营养食品有哪些？螺旋藻富含丰富的植物蛋白和矿物质，是世界上营养最均衡的健康食品之一。现在生活水平的提高，也造成了营养失衡状况的出现。营养食品有哪些？螺旋藻作为均衡蛋白质、维生素和矿物质的一种资源，有益于人体健康并具有保健作用，其重要性已在国际上获得共识。

营养食品有哪些？螺旋藻的本源栖息地是碱性很高的湖泽，现代科学技术的fa展使螺旋藻成为现代化工厂中培养生产的高品位、食品级产品。营养食品有哪些？螺旋藻因其含有丰富的活性钾、钠、钙、镁等碱性矿物质,因此食用它能使人体的酸性体质得到中和调理。

营养食品有哪些？据病理生理学家研究，凡是易生病的人，90%以上人的体液是呈酸性的，所以说中性体液或体液保持弱碱性(PH值在7.35—7.45)的人健康状况较佳。我们每天要补充营养，以维持身体和生命活动的需要，为使食物营养变成生命活动需要的能量，就必须在身体中fa生“燃烧”。“燃烧”产生的副产品有二氧化碳和氢离子，其中二氧化碳可以直接从肺部排出体外，但氢离子却与氧结合跑到血液中。营养食品有哪些？健康的人经过体液循环后很快从尿中排出，但当人的机体失调时，这些氢离子往往会在血液中大量蓄积，于是人体就会呈现酸性体液，这时就需要供给大量的氧来促使血液中氢离子排出体外。长此以往，人体内就会fa生供氧不足，由此而使血浆变得事酸性。这种酸性体质的人，只要稍稍劳动一下，就会感到疲惫无力，无精打采，病不离身。

造cheng人体酸性体液的原因，主要是膳食结构不合理与过度疲劳。营养食品有哪些？平时我们摄取的食物中，酸性成分的来源比较多，比如肉、蛋、鱼、油、精米、白面等食物都属于酸性食物，这些食物经代谢后的产物都是体内酸性成分的主要来源。相对而言，人体摄入碱性成分的来源就少些，造成体内矿物质缺乏，如果钠、钾和镁等元素不足，就很容易演变成酸性体液。因此为保持碱性体液，人体必需摄食更多的矿物质元素。

　营养食品有哪些？当然还是螺旋藻。如果矿物质摄影入量过多或通过服用非生物性络合的矿物质来补充其不足，往往会造成肾功能负担过重。而在碱性培养基中生长的螺旋藻，是一种富含均衡且有生物活性的有机络合矿物质的天然食品。营养食品有哪些？食用了螺旋藻以后，不仅能以其碱性离子中和因进食过量的肉类、糖类等所产生的酸，而且不会对人体细胞和组织器官产生任何副作用，对维持体内酸碱平衡，保持身体健康具有很大的帮助。

营养食品有哪些？不仅如此，螺旋藻还有助于儿童的成长fa育。现如今she会水平的提高导致的营养偏门问题，也影响了儿童的成长fa育！儿童和青少年正处于生长fa育期，学习任务繁重，运动体能消耗大，如果膳食营养不合理，则易fa生营养不良、注意力不集中、记忆力下降、视力减退等现象，某种营养偏缺或失调还会导致肥胖症，过于偏食、挑食和厌食的孩子，还会出现过度消瘦。

营养食品有哪些？螺旋藻的营养成分丰富而均衡，有益于儿童fa育，还能使青少年肌肉健壮，保持健美，维持旺盛的新陈代谢，促进体内多种酶保持活力，神经细胞fa育正常。著名营养学爱于若木教授说：“螺旋藻能使瘦孩子吃了健壮，胖孩子吃了减肥。”一家医院曾对12岁以下的作童进行试验，让这些儿童每天食用3克螺旋藻。63天后的测定结果表明，这些儿童体重增加2.14公斤，而没有食用螺旋藻的儿童只增加了0.12公斤。营养食品有哪些，首选还是螺旋藻。在非洲的多哥共和国某乡村，由于该地区人们的日常膳食中明显缺乏蛋白质和维生素，因此儿童fa育不良，不但人瘦小，而且常常生病甚至死亡。法国生物学家福克斯让部分儿童食用曙旋藻，过了一段时间后测定，这些儿童的身高和体重均比未食用螺旋藻的儿童高大强壮，尤其是一些瘦弱的儿童，在食用后更是个个健壮起来。营养食品有哪些？在日本，由于该国政府提倡在普通食品中加入75%的螺旋藻干粉作为学校学生的课间餐，使学生的体质与智力都有了较为明显的增进。营养食品有哪些？可见，螺旋藻对儿童的fa育大有帮助。

wobuaiq

很好，辛苦楼主发这么有意义的帖












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谢谢楼主，好久没看到这么好的贴了











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