吃什么能增强免疫力？螺旋藻健康首选食品

昔人已逝

身体瘦弱，每场感冒都无法逃tuo……现代科学研究已经证明，这是免疫力低下的表现。那么，吃什么能增强免疫力呢？当然是螺旋藻了。

我们日常的饮食，只能满足人体的部分营养需求。吃什么能增强免疫力？告诉我们另一些营养，需要通过一些营养辅助品来补充人体所需。多服用提高免疫力的保健品对身体有很大的好处，人体共有46种必需的营养素，它们结成一片细致缜密的网络，构成了人体生命再生的蓝图。这些营养素在体内不能单独起作用，他们之间是互相串联，互补互助的，比如“钙”这个物质体内必须同时有镁和维生素d，钙才能代谢利用，而维生素d是脂溶性的，因此，非有脂肪酸不可。吃什么能增强免疫力？螺旋藻提高免疫力的功效更明显，因此，选择单一或少数几个营养素配方作为营养素的补充来达到增强免疫力是不科学的，必须同时补充均衡营养素，才能加强人体的自我修复能力，增强人体免疫力，从而保持肌体的平衡状态。

吃什么能增强免疫力？螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。在营养方面比其他任何动物、植物、谷类的营养都更为全面、有效，1克螺旋藻的营养成分含量相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。被称为“浓缩的绿色超级食品”，对于提高抵抗力有着重大意义!

吃什么能增强免疫力？螺旋藻含丰富的维生素B1，B2，B5，B6，B11，B12，C，E等，螺旋藻含丰富的蛋白质，是鱼类的3倍,是肉类的4倍，是鸡蛋的5倍多，而叶绿素含量是疏菜的10倍多。人和动物体内不能自身合成的8种氨基酸，在螺旋藻中含量也十分丰富，且远远高于其他食品,堪称最佳天然绿色保健食品。

吃什么能增强免疫力？螺旋藻不仅能够提高免疫力，是提高免疫力的保健品的最好佳的选择，而且他它在美容方面的天然滋养效果和在减肥方面的安全有效性，得到了女士们广泛认可。同时，女士由于生理上的特殊原因，患贫血的较多，因此经常需要补铁，它含铁丰富，容易吸收。此外，长期服用螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症，调节女性内分泌。

吃什么能增强免疫力？螺旋藻是提高免疫力的最佳选择，因为螺旋藻营养丰富而均衡，对严重营养不良病人的调养，病后虚弱者的恢复，儿童体质的增强和老年人身体的保健均有特殊功效。

吃什么能增强免疫力？螺旋藻富含提高免疫所需的所有活性物质。尤其是β-胡萝卜素，能改善人体内的免疫值，防止特别有害的低密度脂蛋白形成，对眼睛和皮肤的健康有很大的帮助。吃什么能增强免疫力？螺旋藻中含有的多糖，能提高机体非特异性的细胞免疫功能，促进机体转异性体液免疫功能，提高低御病菌、病毒入侵的能力。能促进胸腺、脾腺等免疫器官生长，促进免疫血清蛋白合成，消除免疫抑制剂对免疫系统的抑制作用。

吃生么能增强免疫力？螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸，不含胆固醇。同时富含叶绿素，以及丝氨酸、钾盐、维生素B6等，能帮助人体合成胆碱，降低血压，防止和减轻动脉硬化。其中含有丰富的γ—亚麻酸，具有降低血脂、防止动脉硬化、保持血管弹性、减少血液黏稠度、促进血液循环等功效，对中老年人防治心血管疾病和预防脑卒中非常有意义。吃什么能增强免疫力？中老年常吃螺旋藻，平衡营养健康，增强免疫力，提高身体素质，从而达到预防疾病和促进康复的目的。

螺旋藻是联合国粮农组织推荐的“21世纪最理想的食品”，世界卫生组织则称其为“21世纪人类最佳的保健品”。 吃什么能增强免疫力？螺旋藻不仅对于提高免疫力的意义重大，也是现代养生的理想选择。希望螺旋藻能够为人体健康做出更加重要的贡献。