免疫力差应该吃什么？螺旋藻天然绿色营养品

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免疫力差，身体就容易受到疾病的侵袭，因而给生命健康埋下很多隐患。那么免疫力差应该吃什么？什么样的食品才能安全有效提高身体免疫力呢？当让就是螺旋藻啦。螺旋藻营养丰富，几乎囊括了人类希望从自然界获得的各种营养元素。它是迄今为止有记载的营养成分最充分、最全面、最均衡的天然营养食品，是提高免疫力最好的食品选择。

有些人可能因营养不良、疲劳、患病等原因，导致免疫力不足，这个时候一旦遇到病毒入侵，人体的防御系统就会很快被攻破发病。免疫力差最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发 育不良，还易诱发重大疾病。那么，对于免疫力差的人而言，免疫力差应该吃什么呢?

免疫力差应该吃什么？中国的传统医学早就提出“营养当论食补”、“药补不如食补”等理论。经过非洲、美洲居民食用了数百年的螺旋藻，于20世纪70年代又由联合国有关组织委托研究人员做了近十年的安全性观察，再次证明它对公众健康是安全的，可以长期服食。

免疫力差应该吃什么？螺旋藻含有60-70%的植物蛋白，由18种氨基酸组成，其中人体自身不能合成的8种必需氨基酸的含量和组成比例均优于联合国粮农组织(PAO)为人类食品设计的理想标准。免疫力差应该吃什么？研究表明：一克螺旋藻所含营养相当于一千克各类果蔬营养的总和。螺旋藻是人类目前所知的营养成分最充分、最全面、最均衡、最易被人体吸收的天然营养食品，螺旋藻在提高免疫力、预防流感等方面都有神奇的效果，其卓越功效主要表现在以下几个方面：

　　1、抗疲劳，使身体充满健康活力

　　免疫力差应该吃什么？螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。

　　2.提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵。

　　免疫力差应该吃什么？免疫力的下降会增加身体的患病几率，螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能，从而有效预防流感侵袭。

　　3.提高耐缺氧能力，让有氧的身体年轻鲜活

　　免疫力差应该吃什么？人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。优活螺旋藻就有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素。这些物质能明显提高红细胞携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。

免疫力差应该吃什么？螺旋藻从20世纪60年代初螺旋藻被发现以来，经过许多科学家从多方面的研究考证，螺旋藻被认定为是地球上最早发生的一种生物有机体，其蛋白质含量高达75%，而且其氨基酸组成十分有序合理，几乎包涵了人体所需要的各种必需氨基酸。免疫力差应该吃什么？螺旋藻的维生素、多糖、不饱和脂肪及矿物质等营养物十分丰富，被称为大自然为人类准备的一份“超级营养包”。

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