【转载】上班族如何健康减肥？螺旋藻脂肪含量低

彭默默想念

当今生活水平提高，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，尤其是上班族，久坐不运动，再加上经常应酬、各种名头的聚会，大吃大喝几乎成为了一种普遍的饮食风尚，这当然成为造成肥胖的主要原因。上班族如何健康减肥？螺旋藻是一种营养均衡的超级生物包，不仅具有保健功效，在减肥方面效果也非常显著。

所以很多人都加入了减肥的行列，可以要想胖起来是很容易的，而要瘦下去却很困难。上班族如何健康减肥？现在市面上的减肥产品也是很多的，但减肥的效果都不是很明显，原因减肥的功效单一，很多人很难长期的坚持下去。而一些极端的减肥方法更不可取，肥胖没有减多少，反把自身健康摧毁了。上班族如何健康减肥？建议大家选择被称为二十一世纪最理想的纯天然减肥食品螺旋藻。

经过科学研究证明，螺旋藻含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质，可调节脂肪代谢。上班族如何健康减肥，螺旋藻高营养、低热量、低脂肪等性能是其它食物无法相比的，其丰富的蛋白质易被吸收，脂肪量极少，因而产生的热量也少，故可达到减肥的目的。而且螺旋藻富含铁，因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血现象。如结合健康的食谱，少食高热量、高脂肪食物，多运动，可以起到安全减肥的作用。所以要问上班族如何健康减肥，螺旋藻是首选。

上班族如何健康减肥？螺旋藻中含有丰富的营养素，β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效，是深受减肥人士喜爱的减肥方法。世界闻名的法国高档化妆品里就有它的存在。含有的苯丙氨酸还能抑制食欲，饭前1小时服用，能免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。上班族如何健康减肥？食用螺旋藻是最健康有效的减肥方式。

减肥期间，由于代谢废物的增加，人体的血液与体质容易偏向酸性，新陈代谢的速率减缓，减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。上班族如何健康减肥？螺旋藻中丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙)，能帮助维持血液中酸碱值的平衡，促使新陈代谢保持在高水平状态，减少减肥期间疲劳感的产生。

上班族如何健康减肥？螺旋藻将食物有效地转化成能量而不是脂肪，是由成千上万的酶来决定的，这些酶又依赖于维生素和矿物质。上班族如何健康减肥？螺旋藻可帮助有效地燃烧脂肪。要将代谢定位到燃烧脂肪上，必须要摄入适当数量的相关营养素。例如，我们的身体需要锌和维生素b6来制造胰岛素，而胰岛素控制血糖的能力又需要铬的协助。铬是一种必需矿物元素，它能帮助稳定血糖水平和控制体重。最后，为了将糖转化为能量而不是脂肪，需要b族维生素，维生素c和镁元素的参与。所以，上班族如何健康减肥？螺旋藻具有无可替代作用。

上班族如何健康减肥？螺旋藻中还含有一种叫Phycocyanin的物质，使食用者产生饱食感，减少食量。螺旋藻所具有的高蛋白、低脂肪、低糖既能给人体提供生命活动所必需的充足营养，以少而精、精而全的食品形式减除人们的饥饿之苦，又能调整人体内分泌紊乱。上班族如何健康减肥？少食高热量、高脂肪食物，多运动， 就达到保持旺盛生命力情况下的安全理想的减肥效果

jopte

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