【转载】纯天然食品有哪些？螺旋藻营养丰富是首选

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通过饮食来调节身体健康是人们都非常喜爱的方式，所以纯天然食品、绿色食品备受宠爱。纯天然食品有哪些？相信很多人会推荐螺旋藻，那么为什么说螺旋藻是纯天然食品呢？我们一起来看一看吧。

螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科，它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，已生存了35亿年，它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名，要问纯天然食品有哪些，螺旋藻是不错的选择。

选择任何食品首先要关注安全问题，如果不能保证食用安全，“纯天然”也就失去意义。纯天然食品有哪些，如何选择，当然是螺旋藻，螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致fa育不良;硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。

另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用；纯天然食品有哪些含有叶绿素，螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能；纯天然食品有哪些可以防衰老，纯天然食品有哪些又可以防止代谢紊乱呢，螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生，.螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，所以促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能；

纯天然食品有哪些？我们可以了解到，螺旋藻的营养价值非常高，蛋白质含量高达70％，氨基酸含量较多，8种(或9种)必需氨基酸齐全，其构成与1985年世界卫生组织与世界粮农组织的蛋白质咨询小组为学龄前儿童食物制定的8种必需氨基酸构成标准很接近，堪称为优质高蛋白的天然食品，正合儿童长身体所需的物质基础。纯天然食品有哪些？螺旋藻含有的丰富矿物质和微量元素能有效地预防营养性贫血，也是偏食儿童良好的营养补充来源，可逐渐纠正偏食的不良习惯，使青少年健康成长。

螺旋藻是大自然赐予人类生命活动和健康长寿所需的最佳营养宝库。纯天然食品有哪些？纯天然食品螺旋藻集中了人体所必需的各种营养素，可以说，现代人希望从多种食物中获取的各种营养素都浓缩在螺旋藻中，故被誉为“超级营养食品”。

纯天然食品有哪些？纯天然食品螺旋藻作为均衡蛋白质、维生素和矿物质的一种资源，有益于人体健康并具有保健作用，其重要性已在国际上获得共识。已有不少国家把它作为婴儿食品、老年保健食品及人体的营养补品。随着研究工作的深入，已有大量科学研究证明，产品具有多种生物活性物质，对人体健康能起到很好的帮助。