钱医生专栏：关于头晕

Rico

头晕不是由特定的疾病引起，而是可以用中医来治疗的。头晕，大家又称之为目眩、眩晕，其致病的原因有很多。出现头晕可能是因为脑和内耳出现严重的疾病造成的。如果出现不明原因的头昏，应该去医院检查。在我们中医里头晕分为血引起的，或者津液引起的，以及气引起来的三种情况的原因。由血引起的情况，比如说高血压、低血压、贫血的病人呢，容易头昏晕，这是血所造成的。

高血压的病人出现血压上升的时候，出现血上升 经常后脖梗发红并且头痛。低血压和贫血正好相反，身体所需要血液呢提不上来，就会觉得头飘飘的。另外有更年期和月经不调有淤血症状的人也会造成头晕。出现月经来迟，量特别少，血会上升；月经过多时也会造成贫血，头昏也会飘飘的。而这以上呢都是因为血影响的，是由血液循环造成的。消除淤血是主要治疗方法。

因为津液引起的情况呢，如胃酸不服的时候水分代谢不良，胃就存了很多的水，胸口周围会出现动悸，肠胃不好和胃下垂的人会出现。这种类型的头晕呢，肾功能衰退衰弱，也会引起水分代谢不良，出现量减少，导致多余的水分积存。

这也会出现头晕，在这种情况下可以通过改善水分代谢和畅通水循环进行治疗。除此之外，还有一种原因是因为颈椎所造成的头晕。这种头晕可以缓解颈部的紧张进行治疗。因为气引起来的。气引起头晕是因为精神压力而引起的。精神上出现压力的话，会破坏气的安定。本应沿着身体下坡走的气会上升，引起头晕、头痛，在这种情况下，我们以降气的方法进行治疗。

在中医养生当中，是需要在生活上非常注意的。长期伏案工作的人，千万不要突然站起来；工作疲劳和睡眠不足是大多数人的代表，因为生活规律不合理导致头昏；不要吸烟、不要喝酒，可以让身体得到很好的休息，这样的话头晕、头痛也能得到缓解。

突然一下动脑筋、做动作、站起来这种行为会让长时间让身体保持紧张状态，对头昏者来说是非常大的负担，这种行为不仅会造成头昏，还会造成脑和心脏的重病。所以在日常生活当中千万要注意放慢动作。

我们中医主要是针对穴位治疗，这样的患者在头晕的时候可以按“百会”“天柱”“肩颈”(水)“肾”这五个穴位，如果有条件的呢，可以进行施灸，钱医生还是建议有条件的患者直接到专业的医生那里治疗，这样更安全可靠。

很多患者由于精神压力造成头晕，可以多吃一些小鱼、贝类如牡蛎之类的食物，让上升的气下降。对于手脚发热、焦虑不安、精神不安还有失眠的患者也可以吃一些贝类食物。而贫血和低血压的患者，可以补血。比如吃一些洋李子和动物肝脏黄花菜等食物。如果说月经不调的患者呢，食用一些红花等活血食物。

在水分代谢不良的时候导致头晕的患者呢，吃一些红豆和薏米，有利尿和解毒作用，排除多余水分，消除头昏。

在这里呢，我介绍几个方子给大家。有焦虑感和头重的朋友可以镇定神经，消除压迫感，治疗头晕可以吃一下桂枝龙骨牡蛎汤；同时有便秘的话，可以再服一些柴胡龙骨牡蛎汤。

还有针对有些女性是上热下寒，月经不调出现淤血，那这时候可以吃一些桂枝茯苓丸，或者有便秘的情况吃核桃承气汤。而至于还有其他的症状，这样最好找到专业的医生来治疗。