食用螺旋藻被普遍认为是预防感冒的方法

繁星语心

　　预防感冒的方法有很多，平时喝姜糖水之类的都是有一定效果的，锻炼身体，让身体比较强壮了，感冒自然也不回来找你，但是办公室的人员可是没有空闲时间去给自己熬姜茶或者去锻炼身体的，这就要另辟蹊径了，幸好，还有螺旋藻是可以预防感冒的。

　　预防感冒的方法，螺旋藻可提供充足均衡的各种营养元素，保障青少年健康成长。青少年处于青春发 育期，需要各种营养元素，加上学习繁重，运动体能消耗很大，极易造成青少年隐性营养不足、发 育不良、记忆力下降、视力减退等问题，所以，要经常服用螺旋藻，提升自身免疫力才可以。

　　预防感冒的方法，螺旋藻可调节人体的酸碱度，其叶绿素可净化血液，清除体内毒素和清洁直肠，所含的各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能。

　　预防感冒的方法中说，螺旋藻能提高免疫力，延缓老年人的衰老，预防风湿性关节炎：人类衰老的主要原因是在代谢中产生了大量的氧自由基，它强烈破坏人体中生命分子结构，导致细胞功能衰退，加速人体衰老。螺旋藻中有多种抗衰老物质。如β-胡萝卜素、维生素E、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶，这些物质通过抗氧化作用清除自由基，有效地延缓细胞衰老。

　　预防感冒的方法，同时螺旋藻含丰富的铁、钙，且易吸收，对老年人常见的贫血、骨质疏松、高血压、动脉硬化、腰腿酸疼有较好的辅助防治作用。预防感冒的方法，螺旋藻所含的不饱和脂肪酸，GLA对风湿性关节炎有帮助。

　　预防感冒的方法，随着生活水平的提高，食入过多的美味佳肴，使脂肪在体内堆积，血液偏酸性，加上过多的应酬、工作压力、作息紊乱、无暇锻炼、烟酒过度等，均会导致机体代谢失常，常感身体精力不足，疲劳困倦，抵抗力下降，这时候要食用螺旋藻改善体质，远离感冒隐患。

　　预防感冒的方法中提到螺旋藻植物蛋白，由18种氨基酸组成，其中人体自身不能合成的8种必需氨基酸的含量和组成比例均优于联合国粮农组织(PAO)为人类食品设计的理想标准。研究表明：一克螺旋藻所含营养相当于一千克各类果蔬营养的总和。

　　预防感冒的方法，人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。优活螺旋藻就有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素。这些物质能明显提高红细胞携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。

　　预防感冒的方法，螺旋藻含有丰富的赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸，对婴幼儿、尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿极为重要。丰富的矿物质和微量元素能有效地预防营养性贫血，也是偏食儿童良好的营养补充来源，可逐渐纠正偏食的不良习惯。孩子身体好了，自然不会感冒的。

　　

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