【置顶】纯天然食品有哪些？螺旋藻是天然食品的代表

jermaine

　　现代科技带来丰富的物质生活，可是人们逐渐发现，物质生活是越来越丰富了，可是纯天然的东西却越来越少了，尤其是与人们生活息息相关的食品。很多人都想知道纯天然食品有哪些？小编在这里给大家推荐螺旋藻，由于对生长环境的特殊要求，螺旋藻成为公认的纯天然食品。

　　想知道纯天然食品有哪些吗？先来了解下螺旋藻。螺旋藻是古老的微生物之一，其微化石已经存在30多亿年了。用显微镜观察外形为不分支的丝状，宛如一根盘曲的弹簧，呈青绿色。日常饮食小知识大全，联合国粮农组织把它认定为“2l世纪最理想的食品”。它对生长条件的要求十分苛刻：水温不能超出30～35℃；常年光照要强且要长；日常饮食小知识大全，水体需呈较强的碱性；水质清洁无污染。目前世界上仅在非洲、墨西哥和中国云南发现3处野生螺旋藻的产地。

　　要问纯天然食品有哪些，螺旋藻不但绿色安全，还具有丰富营养。螺旋藻含有大量的β胡萝卜素。螺旋藻中，含有大量的维生素A的前驱物质β胡萝卜素。β胡萝卜素进入人体以后，就能够具有维生素A的效果。维生素A与成长或生殖功能有关，也具有使粘膜上皮细胞的功能顺畅的作用。人体若缺乏维生素A，会引起角膜的干燥症，也会引起声音嘶哑、肠胃障碍等疾病。它还是皮肤不可或缺的要素，一旦缺乏，会造成肌 肤粗糙。此外，和维生素A同属于脂溶性维生素的，就是维生素E。纯天然食品有哪些？螺旋藻中也含有维生素E。维生素E又称为“回春维生素”，是与恢复年轻作用相关联的物质。

　　纯天然食品有哪些，螺旋藻是不错的选择。螺旋藻含脂肪4%-6%，所以属低热量食品，故十分有利于预防多种现代疾病的发生。纯天然食品有哪些？螺旋藻含有丰富的优质蛋白质，均衡的多种维生素、矿物质、不饱和脂肪酸β-胡萝卜素藻多糖等多种营养成分和生物活性物质，又特别容易被人体吸收和利用。因此，螺旋藻是最佳的天然微量营养素补充剂，食用螺旋藻可以有效地补充各种微量营养素，调节人体免疫等全部生理机能，对纠正胰岛素抵抗无疑是有益的。

　　要问纯天然食品有哪些，不可错过螺旋藻。螺旋藻的多糖高达14%-16%，它们能促进血液循环，激活体内激素的产生；能促进肾上腺素与胰岛素的分泌；提高神经系统的反应速度和促进肌肉组织的增生。通过服用螺旋藻可以立即向肌肉提供糖原而产生能量，从而使人体产生经久的耐力和爆发力。

　　很多人想知道纯天然食品有哪些，大家不妨看下螺旋藻。螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，能增强血脂代谢功能，使血清总胆固醇浓度，动脉硬化指数显著下降，从而起到调节血脂的作用。而且γ亚麻酸也是前列腺素的前体，在加氧酶的作用下变为前列腺素，前列腺素对生殖、心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。此外，含钾量为一般蔬菜的10倍，可预防高血压对肾小球的损伤，控制血压的上升幅度。这回你对纯天然食品有哪些心里有数了吧！

　　螺旋藻含丰富的维生素B1，B2，B5，B6，B11，B12，C，E等;螺旋藻中富含的蛋白质，是鱼类的3倍,是肉类的4倍，是鸡蛋的5倍之多;而叶绿素含量更是疏菜的10倍多。纯天然食品有哪些？此外，人和动物体内不能自身合成的8种氨基酸，在螺旋藻中含量十分丰富，且远远高于其他食品。堪称最佳天然绿色保健食品。现在你知道纯天然食品有哪些了吧！

　　螺旋藻是目前所发现的营养最丰富的食物，它的蛋白质含量高达65%以上，蛋白质的质量优于牛奶和豆浆，它所含有的维生素种类最多，基本包括了人体生理活动必需的各个品种，纯天然食品有哪些，它含有丰富的钙、磷、镁、铁、锌等多种矿物质元素，据统计，食用1克螺旋藻所获得的营养，相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。丰富的营养价值，使它在全民保健品排行榜中的地位而高居不下。

　　要问纯天然食品有哪些？螺旋藻是不错的选择。螺旋藻富含多种碱性矿物质，能够有效中和人体不健康的酸性体液，从根本上改善体质；产品还可调节人体的酸碱度，其叶绿素可净化血液，清除体内毒素和清洁直肠，所含的各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能；纯天然食品有哪些，螺旋藻还能维持皮肤和眼、呼吸道、消化道、尿道和生殖系统的上皮组织的完整、健全，防御细菌、病毒的侵袭。