感冒了吃什么好呢，消费者认可螺旋藻保健功效

彭默默想念

　　经常感冒的人多半体质差，免疫力低下，营养不良，建议食用螺旋藻，螺旋藻是迄今人类发现的最有营养的食品之一，其营养价值已得到国际认可，对于预防感冒有确切疗效。所以当您纠结于感冒了吃什么好呢，不妨尝试一下螺旋藻。

　　感冒了吃什么好呢？中有中国医学科学院院长助理袁钟博士向人们推荐了三种能有效提高人体免疫的保健品，排名第一就是螺旋藻。因为螺旋藻中富含VA、VB群、VC、VE和锌、硒、铜、铁等，能全面地解决免疫系统的基本生物活性物质。感冒了吃什么好呢？螺旋藻参与生命活动的重要物质――多糖也富聚其中,可全面修复、激活机体免疫系统，提高、增强免疫力。同时，螺旋藻中的β-胡萝卜素的含量比天然胡萝卜高出15倍，能有效改善人体内的免疫值，增强白细胞的吞噬能力，从而有效提高人体免疫能力。感冒了吃什么好呢？我们还知道，唯一存在于螺旋藻中的藻蓝蛋白有明显地改善淋巴系统的功能的作用，可以显著调节免疫力，解除感冒隐患。

　　说到感冒了吃什么好呢，我们一在建议选择螺旋藻，螺旋藻含有多种小分子多糖，易被人体吸收，并具有强力生物活性。螺旋藻多糖能显著提高人体免疫力，提高机体非特异性的细胞免疫力功能和特异性体液免疫功能。我们知道，螺旋藻是含b(贝特）-胡萝卜素最丰富的天然食物。b(贝特）-胡萝卜素能抑制各种肿瘤的发展，增强抵抗力。

　　感冒了吃什么好呢，还是建议大家吃螺旋藻。螺旋藻富含维生素Bl、B2、B3、B6、B12及维生素E等。可以说，它全价浓缩了人体最需要的各种维生素。其中维生素B12的含量比动物肝脏高3.5倍，是所有生物体中含量最高的。β-胡萝卜素是人体不能制造而又不可或缺的重要营养物质，在螺旋藻中含量约4000 mg／kg藻粉，这比天然胡萝卜还高出15倍，含量之丰富据所有食物之冠。感冒了吃什么好呢？螺旋藻还是叶绿素的天然宝库，量多质优，占藻体的1.1％，是大多数陆生植物的2～3倍，是普通蔬菜的10倍。螺旋藻所含叶绿素的类型主要是叶绿素a，分子结构与人的血红素十分相似，是人类合成血红蛋白的直接原料，堪称“绿色血液”，而且含量高达7600mg/kg藻粉。感冒了吃什么好呢？临床医学试验证明，螺旋藻以其丰富的叶绿素a和铁离子含量对于人体补血、造血和增强运动组织机能具有显著效果。

　　感冒了吃什么好呢，螺旋藻含有丰富矿物质，钙、磷、镁、铁、钠、锰、锌、钾、氯等约占藻体中矿物质总量的9％。其中铁含量为一般含铁食物的20倍；钙含量是牛奶的10倍。而螺旋藻所含的这些矿物质，均属细胞生物性范围内的碱金属元素，不对人体细胞和组织器官产生任何副作用。这会你对感冒了吃什么好呢做到心中有数了吧！

　　感冒了吃什么好呢？在已知的食品中纯天然的螺旋藻作为一种有效的营养替代品，值得推荐，它营养丰富而均衡，对严重营养不良病人的调养，病后虚弱者的恢复，儿童体质的增强和老年人身体的保健均有特殊功效。感冒了吃什么好呢，我们还知道，人体的健康不是靠医药来维护的，而是靠均衡的营养和无污染的食品来维持的，这是一个显而易见的事情。过度加工的食物也常失掉很多营养，而缺乏一种营养也会连带缺乏多种营养。

　　而感冒了吃什么好呢？我们还了解到，螺旋藻由于含有丰富而均衡的营养，正好可以补充食物中营养摄入的不足，对人体健康有帮助。所以适当的摄入一些这类物质是很有必要的。其实，早在好多年前，人们就在十大健康饮食有哪些的食品介绍中，看到螺旋藻的名字了。