纯天然食品有哪些，螺旋藻纯天然绿色食品

秉承老夫

　　纯天然食品有哪些，随着现在生活水平的提高，很多人都追求无公害的产品，比较注重健康饮食，慢慢的人们发现螺旋藻的营养价值高，备受大家青睐。

　　纯天然食品有哪些？螺旋藻被称为天然保健食品。大家都知道食用养生保健保健品好处多，医学专家建议容易处于疲劳状态的人们多学点保健养生知识，以增强自我保健意识。保持良好、积极、愉快的心理状态是增进健康、摆tuo疲劳的重要方法，在工作和生活中要学会运用自己的智慧和幽默，变消极情绪为积极情绪，轻松面对生活。养成良好的生活习惯，学会饮食调节，加强体育锻炼并持之以恒，培养健康的业余爱好，增强家庭观念等，都是抵御疲劳的良方。那么，纯天然食品有哪些？推荐食用螺旋藻。

　　纯天然食品有哪些？螺旋藻中含有丰富而均衡的营养成分，是迄今所发现的营养最全面最均衡的天然生物食品，其重要性已在国际上获得共识。纯天然食品有哪些？1克螺旋藻的营养价值等于1000克各种蔬菜水果的营养总和，而且其消化吸收率高达60%-70%，就连消化吸收率较低的老人和儿童也能轻松获得全部营养物质。纯天然食品有哪些？螺旋藻作为一种均衡营养的“超级生物包”，其很多保健效果早已被广泛接受。

　　纯天然食品有哪些？螺旋藻的蛋白质的含量很高。蛋白质是人体生命活动的重要物质基础，摄入不足，人体就会失去活力。大多数上班族长期面临营养失衡带来的健康问题，蛋白质缺乏尤为严重，而螺旋藻富含易被人体吸收的优质植物性蛋白质，尤其是8种人体必需的、自身无法合成的氨基酸的含量与联合国粮农组织(FAO)设计的理想标准几乎一致，能够促进体蛋白质的形成，是增强生命活力最理想的食物。

　　纯天然食品有哪些？螺旋藻几乎囊括了人类希望从自然界获得的各种营养元素。它是迄今为止有记载的营养成分最充分、最全面、最均衡的天然营养食品。纯天然食品有哪些？螺旋藻中优质蛋白质含量高达60%-70%，是大豆的2倍、肉类和蛋类的3-5倍，它是迄今发现的蛋白质含量最高的物种之一，故被誉为优质全蛋白，是最理想的蛋白补品。

　　纯天然食品有哪些？螺旋藻的保健作用在于调节人体生理机能的平衡，促进人体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质，从而达到抵抗疾病和治疾患的目的。纯天然食品有哪些？螺旋藻之所以对人们的健康有着显著的促进作用，是因为其所含的营养有着丰富、均衡和易吸收这三大特点，这也使螺旋藻有着超级营养库、二十一世纪人类最佳食品等称号。

　　纯天然食品有哪些?丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。螺旋藻中种类繁多的维生素，各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。所含的叶绿素A，有其独特的造血、净血功能。螺旋藻中的藻蓝蛋白有促进细胞生成作用，有利于骨髓细胞恢复造血机能，在离体状态下，能迅速刺激红细胞生成，且活性很高，其直缝吡咯可与铁形成可溶物，促进人体血红素升高。

　　纯天然食品有哪些?鱼是促进智力

的纯天然食品之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常

尤为重要。

　　

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