吃什么补肾 男人治疗肾虚只需7大食物

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                                <p>　　现在的很多男性都有肾虚的困扰，你们知道男性如何补肾效果好吗?生活中有哪些适合男性的补肾的食物呢，广大的男士们平时都是怎么解决肾虚的困扰的呢?一起和小编来看看男性吃什么补肾效果好吧，看看大家平时都做对了吗，赶紧来学习一下吧!</p>　　玉米心具有良好的止汗功能，无论夏季气虚自汗，还是睡觉时的盗汗都可取玉米心2～3个，加大枣10克，水煎服，每日分两次喝完，一般10天就能见效。<p>　　七大食物帮助男人补肾</p>　　可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃;而且晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子;在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。西瓜须洗净后，用干净刀切开食用，切忌不洗瓜和刀就切开，不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤，谨防病从口入。<p>　　很多的男性平时忙于自己的工作，没有时间对身体健康付出太多的关心，很多的男性朋友们都出现了肾虚的症状，你们知道男性该怎么改善肾虚的情况吗?生活中有哪些补肾的方法呢，男士们平时都是怎么做的呢，其实最好的方法就是食疗补肾啦!</p>　　用艾叶乌梅汤泡澡对缓解肢体疼痛也有很好效果。取艾叶60克、乌梅10枚、一大锅水，一起煮30分钟。将煮好的艾叶水倒入浴盆中，兑入适量的凉水，然后泡澡，每次大约20分钟。艾叶能温经止血、散寒止痛。两者合用，对防治关节炎，寒湿侵袭所致的周身酸楚、肌肉疼痛麻木等，都有较好治疗效果。<p>　　1、男性肾虚食补之蜂蜜</p>　　夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食物。生菜、瓜类等生冷之品，夜间不宜食用。此外，夜间不要吃肉、面、黏腻之物，否则可出现腹胀等病症。<p>　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。</p><p>　　2、男性肾虚食补之巧克力</p><p>　　巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。</p><p>　　在西 方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是&ldquo;情人节&rdquo;能让情人们&ldquo;性&rdquo;福的最好礼物。</p><p>　　3、男性肾虚食补之韭菜</p><p>　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍，等疾病有很好的疗效。</p><p>　　4、男性肾虚食补之鸡蛋</p><p>　　鸡蛋是性爱后恢复元气最好的&ldquo;还原剂&rdquo;。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。</p><p>　　它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。</p><p>　　5、男性肾虚食补之大葱</p><p>　　葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。</p><p>　　6、男性肾虚食补之海产品</p><p>　　鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的&ldquo;催化 剂&rdquo;至今仍享有盛誉。</p><p>　　科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有&ldquo;夫妻性和谐素&rdquo;之说。</p><p>　　一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退。</p><p>　　而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。</p><p>　　7、男性肾虚食补之果仁</p><p>　　性学专家发现，在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。</p>                                                                                        相关文章来自：>佛山种植牙哪家医院好</a></td>
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